导语：我们生活在碎片化的时代，越来越多的事情在分散我们的注意力，分割我们的时间。今天的内容主要讲解如何利用碎片化的时间学习。
当你在酒店工作忙碌一天，挤进人潮涌动的地铁，回到家时已经精疲力尽，再想到看书、听课就提不起劲，顺手就拿起手机看小说或者看电视剧。当你决定明天早起半个小时看书，可是等到明天早上，你又很难做到。我们明明知道学习对自己有利，但是偏偏不做的神秘现象。而这种拖延，很多时候会让我们感到非常沮丧，让我们有很强烈的负罪感。
我们为什么要学习？对于大多数职场的酒店人来说，学习的动机出于生存的需求，是改变现状的欲望。我们每天需要面对不同问题，我是否有足够的收入支付下个月的账单？酒店遇到经营问题怎么解决？我未来是否能升职？我们对未来的不确定是最大的焦虑来源。换一个角度，焦虑也是一种相对有用的情绪，它促使我们需要采取行动。
而学习成长几乎是你改变现状唯一的方式。你需要学会判断什么事情对自己最重要，哪些知识你应该进入学习区，哪些知识可以暂时保持现状。
我们拿金字塔做比喻，金字塔的底部是通用知识，像时间管理、沟通能力、领导能力、思维能力、创新能力等。而金字塔的顶部是你所在岗位的专业知识，比如酒店的营销能力、运营能力、销售能力。整个金字塔你都需要关注，你要让的金字塔底部变得更宽，让金字塔的高度更高。学习并不是为了修身养性，我们有岗位需求，你要发现自己知识缺口是什么，进而规划时间来学习。
除了工作与睡觉占据你整块时间之外，属于你可利用时间往往都被切割成碎片时间了。所以你需要想办法把碎片的时间凑出整块来学习。我们在家里基本跟家人一起，在办公室基本跟同事在一起，你要找到一个与自己相处的时间，去创建自己的学习空间。每天就24个小时，哪段时间不受干扰又能高效地利用呢？就是早上起床到你上班的那段时间。每个人时间情况各所不同，一般都在早上5：00-8：00之间。但早起是个技术活，具体某一个时间做什么事情，我们潜意识是抗拒的，我们的祖先从来没有这么做过。
你需要一些工具协助，如果你和家人一起或者在宿舍，可以用小米手环震动叫醒，这种方式就不会吵醒别人。你也可以用一个手机里面设置一些轻缓的音乐，比如你准备6点种起来，那就设置5：57的闹钟，用轻柔的声音慢慢唤醒自己。接下来的时间需要你跨越与被子生死离别的痛苦。
在《精力管理》这本书中提到了很好的概念叫“仪式习惯”，什么叫仪式习惯呢？就是把一连串的小动作链接起来。你需要制定适合自己起床仪式清单，比如打开房间空调、听一段喜欢的音频、接着刷牙洗脸、喝一杯温开水、做一小段热身运动等一连贯的动作。有了仪式习惯，醒来根本不用想接下来做什么，照着清单做就行。只要坚持一段时间，连清单都不用，每天自然形成一套起床仪式。15分钟后，你可以精神抖擞准备学习了。因为早上精力充沛，专注力相对集中，你可以考虑利用早上的时间来解决一些很重要的内容。比如看书，写文章、工作总结等。
一开始慢慢来，先不要改变太大，先把自己的起床时间提前半个小时，适应了之后再提前半个小时，直到你觉得可以了为止。时间谁也管理不了，它就那么嘀嗒嘀嗒的一秒一秒的过，如果我们能学会利用早上这段时间来做一些重要的事情，那么即使这一天什么都没干，我们也会觉得很有收获。
同样还有整块可利用时间是下班后8：00-11：00的3个小时。根据自己的情况安排学习时间。 比如8：00-9：00你选择健身或者陪小孩，在9：00-11：00的时间进行夜间学习。学习管理自己时间先从小块时间开始，先学会管理自己早上的几个小时，等熟练了两个月之后再尝试管理晚上的时间。
凑出整块的时间对学习意义重大，但我们的生活中很多碎片的时间不可能拼凑。这些碎片化时间都在哪里呢？比如等车、乘车、排队、等人、吃饭、午休、工作间隙、走路、运动、睡前等。我们一天被碎片化的时间至少有3个小时。你可以自己动手做一张表格，每天碎片化时间5分钟、10分钟、20分钟、30分钟分别能做什么。
以往这些时间我们都是刷手机在度过的，会不会有点可惜？研究表明，当你拿着手机的时候，你刷微信和微博的频率是6分钟一次。也就是说你的时间被切割成6分钟一区间。这时候我们的思想也被分割的，你不太可能去有效学习与思考。你可以随身携带一本书或者kindle，发现需要很长的等待时间就可以进行书本的阅读了。在坐地铁、挤公交不方便看书，就可以听喜马拉雅、得到APP的学习类音频等你感兴趣的平台内容，目前比较遗憾的是跟酒店专业内容相关的太少。
如果一个习惯养成，你觉得自己要坚持100天才能做到，那过程中遇到的低谷和想放弃的想法就是很正常的反应。时间管理这种反人类基因的活动，自由散漫是人类的天性，进入工业时代才有了时间管理，更需要充足的意志力才能完成。我们都是很普通的人，你可以把人的意志力想象成你身体里的电池，每个人电池容量不同，�我们需要不断提升自己的电池容量。�
酒店行业虽说属于传统实体行业，消费群体在变、技术在变、行业知识在变，每个人都需要成为终身学习者。而终身学习的基本特征就是跨界学习与碎片学习，碎片学习是更高效率的学习技巧。你需要通过利用碎片化时间，慢慢构建自己的知识版图。对待时间的方式，决定你成为什么样的人，如果生活给了你一副烂牌，翻盘的机会在于你自己。
希望本文对你的碎片化时间学习有所帮助，你可以在文章末尾写下你的感受和问题，我们可以相互探讨。
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