我们该如何利用碎片化时间？

我们该如何利用碎片化时间？

21世纪的现代社会智能手机不断地升级，前段时间刚出了iphone X，不少中国人戏谑卖肾买iphonX，它的功能很新鲜可以刷脸支付。

然而随着互联网技术的迅速发展，我们更加担心手机这把双刃剑的坏处，我们对随处可见的低头党已经司空见惯。

老师们在讲台上侃侃而谈而学生们在下面玩手机，或者员工们在上班期间躲着老板偷偷聊微信。

手机的影响力就像道光帝时期吸食鸦片的危害一样大，我们每天24小时除了睡觉几乎不会离开手机。

当然手机是具有很多积极的作用，朋友圈发广告、做微商淘宝兼职还有学语言分享交流等等，因此我们也越来越依赖手机。

中国人出门可以不用揣钱包带个手机，使用支付宝微信付款就可以走遍中国，等车排队吃饭或者等厕所等等。

国庆等节假日旅游吃饭用手机拍照发朋友圈，我们用美颜B2和in等拍照软件自拍，我们可以玩手机打发大部分的无聊时间。

我们该如何利用碎片化时间？

那么你必须清楚更愿意玩手机娱乐会消磨时间，还是利用碎片化时间干正事呢？

一是你们必须明确自己想利用碎片化时间做哪些事情，回复邮件、联系家人还是处理事情等小事。

或者说看电子书、听英语音频、构思写作修改等学习，从两边挑选几件你最想要做的事情。

二是你们应该选择相对合适的时间和地点，所谓的碎片化时间通常是指等待的时间，一大段时间切割成了碎片化时间。

比如挤地铁如果你可以坐在座位上，看电子书是相对不错的选择，而地铁过于嘈杂的环境不大适合听英语，节假日搭长途汽车回家学英语倒是消磨时间的不错选择。

三是你们需要尽量养成利用碎片化时间做正事，每个人的意识都会对他们的行为产生很大的作用。

我们的大脑常常倾向于简单轻松的思考，也就是跟随平日的习惯本能地做一些事情。

比如很多人都喜欢揣着手机上厕所，借以打发以往看洗发水说明的无聊日子，而其实上厕所的时间很适合写东西。

提前构思然后打开简书写写东西，“动笔”之后接下来就比较容易写。

我们该如何利用碎片化时间？

四是利用走路或跑步的时间听英语音频，尤其是当我们单独走路的时候，可以全心全意地听耳机的声音，养成随时随地学英语的好习惯。

五是玩手机是我们碎片化时间增多的根本原因，原本你计划学习或工作的大段时间切割成碎片。

一个念头不小心解锁手机点开数据，刷朋友圈、微博和玩游戏占据了我们大量的空闲时间。

如果你们想保证高效率地学习工作，可以在准备学习工作前断网关机或关闭微信，即使我们需要处理别人的回复，也可以集中一个时间回复别人。

我们该如何利用碎片化时间？