老师的寒假模式——减肥+学习

我的生活现在已经进入了寒假模式了，好不容易有了休息的时间，我想的是，还得要想办法继续减肥，让自己拥有更健康的体态，以及要保持学习。

前面两个月，我通过生活化减肥，已经减下了十一斤。生活化减肥虽然慢，但好在不容易反弹，而且能帮助我构建健康的生活方式。

说到底，之前突然发胖，也是生活方式不够健康造成的，发胖前我的体重是95斤左右，虽说不是那种超级苗条的身材，但对身高157的我来说，起码是健康的体重了。所以我现在该吃的食物照样吃，但控制量和比例，外加日常的运动。

我并不会学着网上那些极端减肥法，那种不健康，我减肥是为了健康和快乐，如果把自己身体都搞垮了，人生的快乐从何而来？

加油吧，小胖妞。

关于学习，哎，上学期刚刚接手英语科组长的工作，更多的时间都花在熟悉工作内容上了，确实是没有时间学习。寒假开始了，我也要开始英语学习打卡了。

说实话，在普通的私立学校工作，未来也很多不确定性，保持学习，才有竞争力啊。

加油吧，还不够优秀的小安老师。