晨间静心时，当老师提到感恩，自己的思绪不自觉就随着老师，想到了每个人的好。只有在提到感恩，有这个暗示后，同样的事和人，这个时候，就是抱着柔和温暖的感受重新看待。
我想起来了“看见”和“资源”这两个词。
原来，当你语言说到感恩时，意识就会“看见”感恩的那部分，同样对一个人多年的积怨，头脑中是纷乱、抱怨、冷漠的态度，老死不相往来。但是这时候似乎主人公在我这的境遇被重新定义了，我看见了他确实给过我不能替代的鼓励，关照……选择那一个“主题——值得感恩的那一面”，这就是“看见”啊！
而看见了，就是你拥有了，就是资源了。
所以，我要有意识把“感恩”、“太好了又是一个提升的机会”（而不是因为变化不可控而烦躁）、“我又可以帮对方一个忙了”（而不是批评职责教导对方笨）“坚持学习”等正向词，积累出来。
每天静心时，要复习一个词。
这样，我就学会自己挖掘正面资源了！
所以，此刻，我已经成为———
我是一个感恩的人，每个人都曾给我成长的机遇，在黑暗中的扶持，我感谢他们，我因为我的感谢，而喜欢我自己，爱我的温暖，力量，智慧。
因为，每一个人都有使自己成功快乐的能力。我必须相信自己！
补充一点：
我在感恩中，好几次都看到了自己，我真诚地感恩了自己。
也发现了自己的不容易，向上，对自己的不离不弃。
确实感恩的人不多，我是一棵会呼吸的树，独立站着，少有人过问。但是我有人值得感恩，尤其是自己，这种感觉居然很好。
我该知道，我已经从那个不知道爱是什么的自卑者，成为了接纳自己、看见自己、爱自己（感恩就是爱）的人，相信自己价值的人，多好的成长呢！！
好到，我想挂一丝微笑，就像微风吹过我的树梢。
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