【读书有得】摆脱心里的难必须靠自己

作为独立的个体，要想摆脱心理世界的折磨，每个人都只能依靠自己而不是别人。但是，我们大多数人都不想体验这种孤独无依、自行前行的艰难之旅，我们只想要舒服，只想依赖某些专家、权威来指导、认可自己，只希望别人能代领自己轻松地走出困境。但是，生命的事实是：任何时候，只要有依赖，就一定会有对丧失的恐惧，因此，解决不安的努力，会成为新的不安的根源。终结心理困境，需要正确的方向，同样也需要在正确方向上的行动。