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男生女生都适用,每个动作15-30次

男生女生都适用,每个动作15-30次

作者: 509f407b4671 | 来源:发表于2017-06-30 10:54 被阅读18次

    跟着Alex Silver-Fagan一起来完成这3个HIIT动作吧!

    男生女生都适用。每个动作15-30次

    一共做5至6组,或根据个人情况重复更多。

    NO.1

    NO.2

    NO.3

    跟着女神虐一拨!

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