跟着Alex Silver-Fagan一起来完成这3个HIIT动作吧!
男生女生都适用。每个动作15-30次
一共做5至6组,或根据个人情况重复更多。
NO.1
NO.2
NO.3
跟着女神虐一拨!
跟着Alex Silver-Fagan一起来完成这3个HIIT动作吧!
男生女生都适用。每个动作15-30次
一共做5至6组,或根据个人情况重复更多。
NO.1
NO.2
NO.3
跟着女神虐一拨!
本文标题:男生女生都适用,每个动作15-30次
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nxpbcxtx.html
网友评论