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林文采博士心理营养打卡第61天——做助教的收获!

林文采博士心理营养打卡第61天——做助教的收获!

作者: 小蒜瓣 | 来源:发表于2024-07-21 10:47 被阅读0次

    三天的助教结束了,虽然是协助工作,但是收获满满:

    1.没有强烈的表达欲了,也有很多生活感悟、细小的改变想要说给大家听,可是,心里有份笃定:我知道,我看见自己了,我想要的那份认可我自己已经给到自己了,所以,即便不表达不被大家嘴上认可,我也满足;

    2.放松、坦然的做事情,第三天中午订餐因为不了解菜量订少了,如果以前我会懊恼自责,此时我坦然接受这份失误,我不是故意的,我也有做不好做不到的时候,我是不了解情况,大家也不会因为这点就埋怨我的,所以,心里并没有纠缠;

    3.每次遇到这样的场合我会隐隐有个念头:为什么我不能像别人一样自来熟,和别人一样一对上面就热火朝天的聊,虽然我的心里有把火想要和别人连接,但是我不知道怎么烧这把火,后来琢磨一下:因为我长大的过程一直是自己照顾自己,遇到事情也都自己解决,很少求助别人麻烦别人,所以,我自然认为不需要和别人连接太多,一切靠自己就可以,自然就不太会和别人连接了。 我看到了!

    4.我也听到了一个词:精神父母,我们在要求孩子做精神父母,来满足自己的需求,这句话对我有触动;

    5.我问了其中一位学员我的困惑,不光她的解答让我受益,我能开口这件事也让我感到满意;

    6.有一个场景让我看到我对老公的态度,为什么之前会对他有指责,因为我比他有优越感,这份看见对我也非常有意义。

    啊,退回2个月前我做助教还不会有这样的心态。

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