1.健康
a.有意识的提醒孩子立起后背，做大白鹅。
b.8/10第一次做孕检，感谢张莉大夫的鼎力相助，孕检复查快速而高效，很少见到这么敬业的医生。8/17计划生育服务站登记。
c.孕期戒吃周黑鸭卤菜。
2.学习
1.
2.
3.事业
1.
2.
4.家庭
1.8/9果果生日快乐，发红包给孩子✌(๑❛ᴗ❛๑)
2.8/14拍孩子12岁亲子照,化妆后的孩子很美，先生也很精致，一起拍亲子照游生出了淡淡的幸福和满足。同天七夕节-过节模式：小家中午吃KFC，晚上吃四川烧烤。✌
3.陪妈妈睡觉13/2021(⁎⁍̴̛͂⁍̴̛͂⁎)✲ﾟ｡(ŐдŐ๑)
4. 8月基本都在妈妈家，和侄儿玩的人多，逗他也是分分钟的事，他成了大家的宠儿，在妈妈的努力和氛围的影响下，小朋友学会了很多新本领。拍手，打哇哇，坐学步车(๑❛ᴗ❛๑)
5.8/22今天家人们给父亲上坟，母亲嚎啕哭了很久，她太难了，心里也很苦。每个人都有自己的人生功课，大家活的都不容易，背负和承载着各自的艰难继续前行。
6.母亲永远都偏袒弟弟。无语✊
需求：我需要认可，我需要犯错尝试的空间
意见：不要话赶话，呆的时间不要太长，短时间内的多跑趟。
7.8/28兑现开学前的承诺。孩子和外甥一起看电影《青蛇劫起》✌
8.8/29先生终于松口同意和孩子打羽毛球,8/29全家外出莲花公园，享受难得的短暂放松，最近发生的事情太多了，大家都疲于应付。8/30带孩子们去如意湖公园放松。✌
5.效能
a.充分尊重孩子，养成她和别人说话时不插话的毛病，先让她说，自己再说，并且要确认她和对方要说的都说完了没，是否已结束。✌
b.民生山西APP申领失业金✔
c.8/22姐姐无意识把单位的领导作风带到家里，不允许有不同声音，以后她的话多听，少发表意见，少反驳。✌
d.前段时间购买的熨烫机回来了，孩子很感兴趣，跃跃欲试，一起研究了下，试着熨，真不错，神器一枚✔
6.旅行
a.
7.社交
a.
8.财富
a
9.月度成果
1.帮忙清扫冰箱冷藏柜。把冰箱的上下抽屉归位，整理冰柜冷冻的实物到冰箱，按大类粗略整理。给过两天储存西红柿做好准备。妈妈帮忙挂柿子，姐夫和弟弟则帮我拿到家里。擦干净摆放阳台放红，分批往冰柜里存放。✊
2.8/5卧床2个月以来第一次洗衣服。8/7洗卧床两月攒下的床单。
3.亲子时间管理第Ⅰ-12台阶
历史上的本月重要事项
下月青蛙
目标1：对孩子(思想：目的是教育孩子，不是要证明孩子是错的，和问题站在一起，在尊重孩子，爱孩子的基础上，做好它的同盟军和协作者，扮演好辅助者的角色，控制情绪，切勿喧宾夺主)
a做作业使用番茄钟_预估番茄数✘
b用动态清单跟踪记录常规项语文阅读中午/晚上各10min,-英语听听力中午/晚上各10min
c看电子设备三步走，是否同意，眼保健操-计时(多问问：现在是几点，看到哪个点，避免了忘记开始按开始键和倒计时结束后仍没玩没了的看一小会再一小会)✔
d在玩手机之前，先查看班级信息并及时记录重要事项，如作业写到作业收集表。✘
e在作业收集表上，清空脑中当日所有作业并进行排序，先难后易，动静交替，完成打勾，记录时间。✘
f加强孩子语文阅读题的训练✘
目标2：对自己
a持续挑战第九个100天早起目标，5：50起床，6：00开始冥想(长期)
b用番茄(专注)吃青蛙(要事)提高效能，赚下睡觉
c有意识的训练：腹式呼吸_冥想
清空大脑&清空收件箱_清单软件
(效能行为&长期)
(傍晚清心_睡前祈祷)尽量做
运动(佳木斯30分)尽量做
实战中细品25+5(进不去，出不来)番茄
目标3：
亲子一起用番茄吃青蛙，并累计
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