2017.9.6。无为。焦点解决分享第51天。今天读到一段文字: 请尝试着至少每天抽出一个10分钟、一个小时,去用心感受每一次呼吸的感觉、细细品味一口米的清香、静静的欣赏一朵花的绽放……你当下在做什么,便去体验什么。你会发现,我们错过了太多当下的美好。当你开始享受当下这一刻,你的世界便是满满的幸福与安详。 . 这段话告诉我们,关注细节,关注正向,能使人们减少压力和痛苦及不愉快的事情。
2017.9.6。无为。焦点解决分享第51天。今天读到一段文字: 请尝试着至少每天抽出一个10分钟、一个小时,去用心感受每一次呼吸的感觉、细细品味一口米的清香、静静的欣赏一朵花的绽放……你当下在做什么,便去体验什么。你会发现,我们错过了太多当下的美好。当你开始享受当下这一刻,你的世界便是满满的幸福与安详。 . 这段话告诉我们,关注细节,关注正向,能使人们减少压力和痛苦及不愉快的事情。
本文标题:活在当下
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