早桩20分钟,晚桩30分钟,中午睡过头了
站桩打卡
地点:家里 身体情况: 最近早上起来都会胃不舒服,恶心,想吐,这是老毛病了。感觉穿的暖和一点,会感觉好一点。要不,...
昨天是在家里站桩第三天,仍然感觉到紧张,紧张的时候可以感觉到自己很强有力的心跳。
今天早上非常困,站桩的时候困困的,一开始身体流就来了,腿抖,胳膊抖动,胳膊前后挥,胳膊慢慢抬高,做环抱自己和扩胸的...
站桩打卡30分钟
站桩30分钟打卡
本文标题:站桩打卡(23)
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