没有记录就没有发生！
健康
早睡早起！
按摩！去张老足底按摩，到快两点结束，困到直接睡着了不自知。
感谢12号技师的服务。
多喝水。
定好闹钟，为了喝水，把牛奶和矿泉水兑到一起，加山药粉。
冥想练习。
效能
用1focus
番茄todo软件
腾讯会议室。
聚焦高能要事。
碎片化时间处理一些重要不紧急的关系。
学习软件，教会别人是最好的学习！
学习
10:04感恩徐工金句分享！
普通人就是环境的产物、不要被自己身边的负能量环境影响，要被有结果的正能量环境影响
也不要自以为不行，更不要听普通人的建议，也不要听没有结果人的建议
跟着有结果的人前行、虽然累点但是会事半功倍，一样花时间得到的结果会有很大不同！
10:12终身成长
许多爸直播间学习。
英语口语学习。
13:55开启一个番茄钟！
亲密关系
频率、聚焦、工具
工欲善其事，必先利其器。
机器毕竟替代不了人，机器是效率高，但没有人情味。
15:31倒着看世界，时间静止了一样
一切都是虚无的，不存在的
你怎样我都爱，全然接纳一切都是最好的安排！我是一切的根源
解决问题的办法就是不把问题看成是问题[OK]
利他分享
1置收件箱，有情怀时看看
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