很多人从来没有意识到，他们惨痛的人生遭遇大多数都是自己的负面思想造成的。他们受苦，却不知道为什么，于是责怪别人，责怪命运。直到有一天他们突然顿悟，或是在他人的启发下领悟：原来自己才是自己人生的最高主宰。
我们常说“心想事成”，“心诚则灵”，不但好的东西会心想事成，不好的东西同样会心想事成。因为你的想法和信念就像磁铁，它会吸引相同的能量。你有什么样的思想情绪，你就吸收到什么样的能量。同性质的东西会相通相融相聚，导致恶性循环或良性循环。
比如你总是担心老公有外遇，你担心的越多，他有外遇的可能性就越大。因为当你担心他有外遇，这就说明你相信自己对老公没有吸引力，或者远远不如外面的女人对老公有吸引力，你认为自己是个失败者，是个可怜的人，甚至是个受害者，这时你自然会去寻找并收集对方有外遇的所有表现，不放过任何蛛丝马。不符合他有外遇的表现，你自然会忽略不计，凡是符合他有外遇的表现，你就会收集起来。这种不信任的态度会让对方很反感和厌恶对方，越反感就越强化你内心的想法。
另外，任何一种表现，只要你一心去寻找，你就一定会找到。因为你老公不可能在任何时候、任何地点都对你含情脉脉、柔情似水，他总有心情不爽、不耐烦、态度不好的时候，这时候你就以为自己找到“证据”了。你当你找到几个所谓“证据”的时候，你就开始愤怒了，你可能会不断抱怨、指责和攻击对方，甚至用最恶毒的言语去伤害对方的尊严。对方的面子、尊严受到伤害，自然会产生攻击的行为表现（包括主动攻击和被动攻击，被动攻击就是“冷暴力”或“冷战”，对方越冷漠你就越坚信他有外遇，越坚信他有外遇你就越愤怒，如此恶性循环，甚至反目成仇，最后逼得老公不得不有外遇。
再比如你总是担心别人看不起自己，你担心的越多，越经常，别人就越看不起你。当你担心别人看不起自己，这就说明你内心认为别人看不起自己，或是有看不起自己的倾向。假如你认定了别人看不起自己，你就不会对他人热情友好。不但不会对人友好，反而会讨厌、排斥和抵触别人。人都是感觉的动物，你付出什么，你得到的就是什么，这是别人对你不友好，甚至看不起你就是理所当然的事情了。
另外，当你认定了别人有看不起自己的倾向，你就会变得敏感多疑，小心谨慎。这种不信任的态度让人不舒服，别人心情不悦就更坚定了你内心的想法。当然你还会去寻找并搜集所有别人瞧不起自己的证据。只要寻找，你就会找到，凡是与你心中的想法符合或是近似的你就会搜集起来，与你心中想法不符合的你自然会忽略不计。例如别人在你与你相处的过程中，有99个行为是很尊重善待你的，但有一个行为因为其他原因心情不好，说话语气重了一点，你就以为找到瞧不起自己的证据了。人非圣贤，不可能在任何时间、任何地点都心情愉悦，总有心情不舒畅的时候，总有说话不那么温柔的时候。你所找到的证据，其实不过是误会，对方心情不好，说话口气重一点，其实与你一点关系都没有。
再比如你越担心自己会患某种疾病，你患这种疾病的可能性就越大。假如你总担心自己会患癌症，那么你患癌症的可能性就会非常大。当你担心自己患癌症，就说明你认为自己会患癌症或者有患癌症的倾向。当你有这样的想法的时候，你就会过度的关注自己躯体上的感觉。你会去寻找并收集所有符合癌症的症状，不放过任何一个蛛丝马迹。所有不符合癌症的好的感觉你自然会忽略不计，凡是与癌症符合的或近似的感觉，你就收集起来。
人的任何一种不舒服的感觉，只要你一心去寻找，你就一定能够找到。因为一个正常人，不可能在所有时间、所有地点都有轻松舒畅的感觉，总会有某些时候感觉欠佳、感觉不适或感觉难受。当你感觉不适的时候，你就以为自己找到癌症的证据了，这时你就会紧张起来。人一紧张，身体就释放大量收缩血管的物质和有害的物质，这时人就会气血不通畅，能量不通畅，身体会有难受、憋闷、喘不过气来的感觉。身体越难难受你就越坚信自己会患癌症，越相信自己患癌症你就会越紧张，越紧张就会越难受，形成恶性循环。如果持续多年处于这种糟糕的情绪之中，想不得癌症都难。
我们要想身体健康必须情绪健康，要想情绪健康必须思想观念健康，要想思想健康我们的思想就必须遵循宇宙自然的法则。我们每个人都是宇宙大自然的产物，我们内在的直觉或潜意识与宇宙的规律是相通的。如果我们向外敞开心扉，向内深入探索，全盘的接纳自我，我们就可以聆听到内心的声音（心灵之音或上帝之音），接收到宇宙真理所给予的鼓舞和开导。如果我们完全依照宇宙真理（即自然规律）行事 ，天地的能量就可以畅通无阻的进入我们的体内，这就是天人合一的境界，也就是最高的境界。
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