刻意练习

在我刚刚接触到静姐梦想领读会时，觉得很好奇，怎么可以“18天18本书”，10分钟掌握作者写书脉络这些明晃晃的字眼吸引着我。我觉得可以尝试一下，可以提高自己的阅读能力.

静姐18天18本书的第一本从《刻意练习》开始，它可以帮助我们打开写作褐阅读的大门。这一定是静姐再刻意带着我们练习。我觉得只要我们能坚持下去，一定可以改变自己。

你一定觉得很奇怪是一种怎样都练习，怎么可以达到刻意练习。别着急听我慢慢来介绍。刻意练习是通过一整套有效的训练方法发展一个技能达到自己的目标，进行调整方向，实现自己的梦想，刻意练习适合任何人。

    很多人认为一个人有天赋，就有了能力，但我们不知道在成名的背后要进行长久的技能练习。比如音乐大师莫扎特，大家都认为他是一个神童，他很有天赋，有才能。但我们不知道在他很小的时候，他的父亲就在对他进行音乐方面的刻意练。在别的孩子都在玩耍的时候，莫扎特的父亲在整天让他进行各种练习，他的童年是在练习各种音乐都乐谱中度过的。

大家都认为莫扎特的成功是天赋，其实他会成功和他小时候的刻意练习是分不开的。如果在他小时候没有按照他父亲的严格要求下，持续的练习音乐技巧，就没有未来知名的音乐家莫扎特了。

假如一个人本身有天赋，在加上对某些技能的刻意练习，就会事半功倍。

一 ：要确定明确的目标

为什么有的人定了目标，大多数不能实现。很大一部分是不够具体不够明确。应该遵循具体化，可量化。有了明确的目标，把练习时间缩短，可以提升技能水平的最佳方式。

   

二：正确的方法以及不断的练习

想成为一个杰出的人物，都需要付出艰辛的努力，不停的练习，到达一定数量。荣耀的背后是汗水，掌声的背后是坚持，是不断练习和进步，才有了人前吐气扬眉的一幕

“优秀是一种习惯，”韧力和坚持，也是一种惯性。

三：要有好的导师以及良好的反馈

导师，除了是传统意义上的老师外，还包含榜样，对标人物的特征等。

对孩子来说选择一个知识扎实，素质过硬的老师很重要。

对于成人来说，不一定能在身边找到合适的老师。但可以选择一个榜样，进行对标学习，学习她展现的优秀品质褐学习方法。

好的反馈也是很重要的。

四：离开舒服区

一个人长时间呆在一个比较舒服的地方，就会变得很懒，什么也不想干。心里要有一个明确的目标，一步一步的去实现它，就不会感到太遥远，也不会感到自己干什么都干不好。

刻意练习比1万小时理论更合理，想成为任何一个行业的专家，都需要刻意练习。

所以，作为一个刚尝试写作的新人，我虽然还有很多不足之处，但会尽力在以上几个点中，不懈努力，积极进步！