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加油,请继续!

加油,请继续!

作者: 术峰 | 来源:发表于2019-07-15 22:08 被阅读0次

做一件事,形成一个微习惯,关键是在于每天坚持一点点。

给自己设定一个非常微小的目标,保证可以用很少的精力去完成,不形成心理上的压力。

在每一次完成目标后给自己一个奖励,慢慢的随着时间的推移就可形成一个自动化的微习惯。

形成的微习惯可以帮助人慢慢的去坚持一个小目标,完成目标后可以借助习惯的惯性,最终成就伟大。

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