做一件事,形成一个微习惯,关键是在于每天坚持一点点。
给自己设定一个非常微小的目标,保证可以用很少的精力去完成,不形成心理上的压力。
在每一次完成目标后给自己一个奖励,慢慢的随着时间的推移就可形成一个自动化的微习惯。
形成的微习惯可以帮助人慢慢的去坚持一个小目标,完成目标后可以借助习惯的惯性,最终成就伟大。
做一件事,形成一个微习惯,关键是在于每天坚持一点点。 给自己设定一个非常微小的目标,保证可以用很少的精力去完成,不...
明天请继续加油!
加油加油加油! 为了更好的明天! 请继续努力下去吧!
请继续相信爱和光明。加油。
从小带着不完美的双眼,不完美的嘴巴,中间有无数次自卑过,有无数次抗拒过,但是结果没有变好,直到有一天认知到,上...
已经减肥第七天了,依靠代餐粉 已经减重12斤了 全程感觉最痛苦的是没办法吃老妈的拿手菜… 我忍住没吃肉,实在太香了...
之前,一直有给身边的人写信,可是好久都没有跟自己对话。 最近,自己真的好累! 早上睁眼就是赶紧吃完饭,列好计划,开...
这周算是转折的一周,我终于承认,一个人撑不住了 不论是如何折腾,想尽办法让自己一个人学习的时候过的好一些,却还是逃...
我想要拥有更好的,请继续加油!
“饭碗提醒大家,叮当的能量值已恢复至10%,请继续加油~” “饭碗提醒大家,叮当的能量值已恢复至20%,请继续加油...
本文标题:加油,请继续!
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