7月10日黄莹莹
1积累资粮
早上送女儿去高铁站
2了解自己
晚上妈妈给我说了一些事情，我又心烦又伤心，开车路也走错了。看到自己的情绪。
3修正自己
自己的委屈时候愤怒的心情，告诉自己放松，深呼吸
4身体实修
关节活动
清理
无
7月10日黄莹莹
1积累资粮
早上送女儿去高铁站
2了解自己
晚上妈妈给我说了一些事情，我又心烦又伤心，开车路也走错了。看到自己的情绪。
3修正自己
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4身体实修
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无
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本文标题：2018-07-10
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