清晨早起，又是好几次不由自主半夜醒来，更加感觉任重道远。
首先，个人深觉提倡的身心健康重中之重。是的，经常用身体健康警醒并警告自己，切莫让自己的晚年历经“血雨腥风”，那就得是最大程度的加强自律修身养性。而且，还得努力身体力行，在心理健康工作中多多读书学习、写作深思，直到体验到重要性带来的益处。
其次，确实有感到努力维系亲情举足轻重。人活一世草木一秋，有情有义自诩是亲朋好友们的追求，亲情放在首位感情紧跟其后应该没问题。至于全年与否，至于对得住多少人，不必纠结因为必须坚持为人师者诫的生活信条，否则会跳进完美主义的误区中。
再次，又感管理情绪心态乐观是基础前提。自从相信心理咨询知识，自从爱上体验教育游学研学，深深体会到了情绪管理既是自助的必要，也是主人的必须。后来发现管理仍是不够科学准确，还是治理更能突出主动性实效性，是我们心态调试调整的策略方法。
最后，告诫自己爱上独处实现慎独十分必要。自觉地践行日行一善，最为关键的是在每天都行走在通往目的地的路上，方向正确准确持之以恒做下去，静待花开在后就是了。什么意思？全力以赴天道酬勤做做做，还得坦然笑看结果如何、平心静气。
五十岁又感，运动后乐观旭日徐徐升起，有感一定不负清晨好时光。
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