在我们清醒状态下，泪腺时时刻刻都在少量持续性地分泌泪液。
我们之所以感受不到，是因为一部分泪液随着眨眼动作被分布到了眼球上，然后蒸发了出去，另一部分通过泪小管泪囊鼻泪管被搜集排泄到了鼻子里，也就是泪液一边流进鼻子一边往外排。
这种眼泪的量比较少，基本都在鼻黏膜上蒸发掉了，除非你打个哈欠或者喷嚏，口腔鼻腔压力增高，泪液排不进鼻子后才会从眼睛里冒出来。这就是打哈欠打喷嚏时会流眼泪的原因。
当我们精神受到刺激时，泪腺会分泌大量眼泪，泪道系统一时间忙不过来，大部分眼泪就会从眼眶里冒出来，而一小部分进入鼻泪管，流进了鼻子里。
泪腺受到刺激的同时，鼻粘膜也受到了刺激，分泌出更多的粘液。流进鼻腔的泪液混杂着鼻粘膜分泌的粘液，就形成了大量比较细薄的鼻涕从鼻子里流出来，这就是我们所说的一把鼻涕一把泪。
眼泪中大概98.2%都是水分，其他的就是一些蛋白质和无机盐等等，所以吃起来咸咸的。我们的眼泪分为基础性眼泪、反射性眼类和情感性眼泪。
清醒状态下，泪腺一直少量分泌出来的眼泪就属于基础性眼泪，它的作用是湿润眼睑和眼球，方便眼睛转来更去，减少摩擦。
泪液中还含有一种溶菌酶，这种酶能溶解侵入眼睛表面的细菌的细胞膜，起到杀菌抑菌的作用。而我们为洋葱流的泪就属于反射性眼泪，它的作用是稀释、冲洗刺激性物质及减少对眼表的损害。
而精神方面的刺激导致的眼泪就属于情感眼泪了，它具有排泄功能，有研究发现，眼泪中含有比较高浓度的锰，不仅比血液高，还比任何人体所产生或排泄的液体中的锰浓度都高，这样能有效降低体内锰的水平。
另外，情感性眼泪比另外两种眼泪中含有更多的蛋白质，还含有催乳激素、促肾上腺皮质激素，这些过多的激素被排泄出来，可以使我们疏解感情压力。
忍着不哭反而会让压力增加，甚至导致疾病。女性之所以比男性更爱哭，是因为女性分泌的催乳激素比男性高60%-80%，特别是青春期的时候，这种激素能直接影响眼泪的分泌。因此，女性压抑情绪所造成的疾病也比男性少两到三倍。所以想哭的时候就哭，不然对身体不好。
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