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简书第四天:必须坚持

简书第四天:必须坚持

作者: 健康顾问亚霏 | 来源:发表于2018-09-04 23:14 被阅读0次

    经过前三天的坚持,今天舒服多了。在主副业工作上也有了一些计划。行动量增大,周末组织各种活动,跑步、冥想。加油!

    孩子学校发了毛笔,回来要写自己的“诗”。砚用好,在洗砚,我说砚不用洗的。孩子回了我一句:“我家洗砚池边树(此诗另一种表达形式),砚要洗的”,给我惊到了。

    简书第四天:必须坚持

    我的梦想:有一个大房子(环境好),去想去的世界看看。给孩子更好的学习环境。帮助更多的人。

    我的目标:12月31号之前,达成准执行。

    行动计划:有计划的做事。当日的工作当日完成

    9-5日常计划:

    6:00起床、自我肯定、叠被子、洗衣、发一条朋友圈

    6:30冥想

    6:40孩子起床、晾衣服

    7:00出发、看书

    8:30工作(避免看手机)

    12:00营养代餐、午休

    12:30复习上午的内容

    13:00工作(避免看手机)

    17:00回家,看朋友圈,发一条朋友圈

    18:30做饭

    19:00吃晚饭

    19:30检查孩子作业,背一首古诗

    20:00洗簌、看书、简书、发布一条公众号《**真谛》……

    23:00睡觉

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