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简书第四天:必须坚持

简书第四天:必须坚持

作者: 健康顾问亚霏 | 来源:发表于2018-09-04 23:14 被阅读0次

经过前三天的坚持,今天舒服多了。在主副业工作上也有了一些计划。行动量增大,周末组织各种活动,跑步、冥想。加油!

孩子学校发了毛笔,回来要写自己的“诗”。砚用好,在洗砚,我说砚不用洗的。孩子回了我一句:“我家洗砚池边树(此诗另一种表达形式),砚要洗的”,给我惊到了。

简书第四天:必须坚持

我的梦想:有一个大房子(环境好),去想去的世界看看。给孩子更好的学习环境。帮助更多的人。

我的目标:12月31号之前,达成准执行。

行动计划:有计划的做事。当日的工作当日完成

9-5日常计划:

6:00起床、自我肯定、叠被子、洗衣、发一条朋友圈

6:30冥想

6:40孩子起床、晾衣服

7:00出发、看书

8:30工作(避免看手机)

12:00营养代餐、午休

12:30复习上午的内容

13:00工作(避免看手机)

17:00回家,看朋友圈,发一条朋友圈

18:30做饭

19:00吃晚饭

19:30检查孩子作业,背一首古诗

20:00洗簌、看书、简书、发布一条公众号《**真谛》……

23:00睡觉

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