今天过得挺失败的，一天下来，不用去想，自己都感觉得到，自己的灵魂也好，潜意识也好，都在告诉我，你今天过得挺失败的，花出去的时间跟收获不对等。简直不能心安理得睡6小时。
回想了今天自己的时间都用在了哪里。
今天已经很尽力把时间用好了，已经确保先做最重要的事情。但还是……。
每天就这些时间，自己看着办吧，看怎么把已经用起来的时间用得更好。
不要给自己留下更多的遗憾。我不能让明天的自己让未来的自己想起昨天的自己，会唉声叹气感到自己很悲哀。
学习是最容易放弃的人事情。我已经不相信自己等会儿再学晚点再做，就现在立刻马上。
比如疲劳了想小憩一会，想回宿舍睡会儿觉，结果往往是沾床一睡就睡好几个小时，睡前喝了咖啡闹钟还是叫不醒。
先去吃饭叭，午餐时间到了，劳逸结合身体最重要，吃完晚点再做。我也不相信自己，因为想吃东西（欲望）而中断放弃，等会儿就不知道是什么时候了。吃饱了容易犯困想摆烂不想学学不进去，所以我吃东西吃七八分饱，七分饱也是比较养生的一个状态。
不以食为需，而以需为食。我终于理解那些没有好好吃饭的人了，怎么会连吃饭都没有时间呢，再忙也要一日三餐按时吃，谁都知道身体最重要。我自己也这样，
每天问自己：
是否还有时间可以挤压？
今天有好好利用时间了吗？
能不能再挤挤呢？
被我忽略以至于不产生任何价值的短小时间段有哪些？
没有产生价值的时间段，上厕所，走路，刷牙，吃饭，头脑一片空白发呆的时间，紧张的时间，犹豫的时间，花费在做选择的时间，纠结的时间，等车，等人，排队，穿衣磨蹭，睡前看手机，起床看手机……
可以把上厕所，走路，刷牙等都用起来，用来积累单词，或者有价值的思考。
一天里单是起来动身走就有很多次。吃一次饭整整八分钟，那八分钟在干嘛，可不可以用这个时间来回忆所学到的东西。
知道了碎片化时间有多少，那么这些时间用来做什么呢？
小于5分钟的“超级碎片时间”、5-10分钟的“普通碎片时间”。
为了快速进入状态保证时间的高效利用，“超级碎片时间”因为时间最短，应该选择去完成逻辑最浅、进入状态最快的“记忆类”和“复习类”内容；而“普通碎片时间”稍长，用来完成“简单推理”
再逼一逼自己，要求自己更紧张更高效的在原计划的结束时间前完成任务。
想想结果就很激励人心，几乎毫无例外都能既高质量完成零碎时间的内容也能不折不扣地完成原计划的长时间学习/工作任务。
一天多出2个小时。50天比别人多出了整整100个小时的学习时间。
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