感恩，元阳哈尼梯田最美马拉松

终于，鼓起勇气，在简书上发表自己的第一篇文章。还望读者们多多指教，大家共同进步。

人生的第一场马拉松——哈尼梯田越野马拉松已经落下帷幕。此时此刻，我站在宿舍楼道的窗台旁，望着云大的夜景，在想，我到底从中学到了什么？

当朋友们知道我要去参加马拉松的时候，基本上都是很惊讶，“天哪芳芳，你可以跑马拉松，这也太酷了吧。”但是说实话，这对我来说就是一个很自然的过程。大三上学期开始准备考研，于是也开始跑步，起初跑步对我也只是一种放松减压的方式，从大一体育课跑个800就累的不行，后来慢慢的，2公里，3公里，5公里，10公里，15公里，20公里，就这样一点点累积起来，跑得越来越长，越来越久，即使是在高原，依然可以调控好自己的呼吸，自己的速度。所以，也就自然而然的想去参加马拉松挑战一下。因此，有些事看起来很难，但只要你能够持之以恒坚持做下去，保有足够的耐心，相信我，你一定会有很大的收获，即使最后的“结果”不一定会很好，但是它的“成果”也一定会通过其它的方式显现出来，如果你带着觉知的心去反思留意的话。（关于“结果”和“成果”还是和赵老师学到的，真的受益匪浅，感谢赵老师。）

其实，这是我第一次独自出行，完完全全一个人，第一次住青旅，名字叫“梯田行走青年旅舍”，挺喜欢的，给老爸发照片，老爸说：“闺女，怎么就那么一个木牌子啊，那旅店能住人么？”我当时就想，这当然和五星级酒店没法比啊，哈哈，别说，除了有点潮湿，别的也还真可以的。

3月26日，5:30起床，穿戴准备好跑步的衣服和补给用品，便赶往马拉松起点。那两天正好赶上哈尼阴天，所以一直都是雾蒙蒙的，天气还挺冷，也看不清梯田。8:00检录，然后宣布开式，8:30从哈尼小镇起跑。

越野马拉松不像普通马拉松，它的难度要大得多，说实话，开始跑步第一个上坡我就感觉有点累了，哈哈哈，真心和在操场跑不一样啊，不过还是要继续向前跑！因为中途去了趟卫生间，所以要比同伴们慢一点，我也是隐隐约约看着前面的人影往前跑，跑着跑着就发现有人往回返，因为雾太大标识不清方向错了，然后便又往回返，正好遇见前一天认识的北京朋友，同是北方人，也算是半个老乡了，称刘哥（刘杰），便一起向前跑着，刘哥说：真不能盲目随大流啊。嗯，还真的是，不管什么事都是样，自己一定要足够清醒才是。

跑着跑着，遇见了岔路口，也没有识，大家都不知道往哪跑，管他呢，跟着感觉走吧，我和刘哥选择了一条感觉方向正确但是没人跑的路，跑到头儿却没路了。刘哥说：“你在下面等着，我去上面看看。”他几下子爬了上去，我在下面忐忑的期待着，只听刘哥说：“快上来，这有条路，有人跑过去了。”我以山上的树枝借力，也几下子爬了上去。就这样，大家又会和了，继续向前跑。跑步如此，生活也是这样，我们的日常就是由一个又一个选择串联起来的，小到决定早晨吃营养健康的麦片还是美味可口的甜甜圈，大到要决定自己未来的发展方向，决定自己未来的另一半，前几天在TED上看到讲一个有关“如何面对艰难的选择”这样一个公开课，对于一些简单的选择，我们当然可以理性的分清孰优孰劣，但是对于一些所谓的艰难选择，也许我们撞破头也不知道究竟到底选择什么，因为这些选择本身也许根本没有最优选项，它们都有类似的价值，都处于同一种价值范畴中，同时它们又具有不同的价值。其实我们需要的是鼓起勇气问自己：你想成为什么样的人？是自己为自己创造理由，说，我就选择这个，这就是我。当我们为自己创造原由去成为这种人而非那种人时，我们就打心底里完完全全地成就了自己，而不是外界告诉你的你应该成为什么样的人。

我们继续向前跑，觉得这次路线应该是对了，因为刚开始路线图是一个下坡，我们下山向河谷跑去，到了谷底，沿着梯田间小路爬坡，云雾逐渐散开，也开始看清梯田的美貌，心情也一下子跟着明亮起来。经过菁口、麻栗寨后我们到了第一个补给点———坝达景区，大家开始补充能量，我却站在观景台，只顾着调整呼吸，一口水都没有喝。紧接着，便是一个约40度的大长坡，再加上是山路我们只能用徒步，每走一会都要休息一会，以保证接下来的体力。我们也是越跑越顺，虽然路途遥远，但至少方向是对了，每发现一个蓝色的标识都会兴奋不已，告诉自己，我又前进了500米。一路上会不断遇见一些跑友，全都是不认识的也或者是前一天才刚刚认识，但是每个人都会给你鼓气，对你说加油。虽然陌生，但是每个人的距离又是那么的近，让内心升起一阵阵暖流。我们路过村庄时，那里的村民，一些老人呀小孩呀，都十分热情，也会不断给我们加油，让我们与当时环境更加融入。我们穿过草甸，爬到山顶，驻足回望，高耸的大山，满目的绿色，那种美无法用语言描述，除了惊叹就是深深的敬畏。我们翻过一座又一座山，不断地上坡下坡上坡下坡，还有那些望不到边的迂回的山路，但是，我们始终没有懈怠，告诉自己也鼓励对方，我们正在一步步的接近终点不是么？更重要的是无论当下处于何种境况，不管多疲惫多兴奋，都可以观察到心中气机的实相并与之和平共处。

历经6小时多一点，这场马拉松正式宣告结束，最后跑向终点时两边的工作人员也一直为我鼓励，当地哈尼族的朋友为我戴上奖牌，内心无比的激动，刘哥给我拍了一张亲吻奖牌的照片，开心的简直像个小孩子。

跑完已经2:30多了，也过了吃午饭的时间，喝了点那边提供的牛奶，休息了半个小时，便回到青旅洗了个澡，没过一会就赶过去哈尼小镇那边吃长街宴。一大长列桌椅和饭菜早已准备就绪，等待跑友们的到来。饭菜都已经凉了，不过和大家一起，也吃的很有味道，还会有哈尼族的几个阿姨到每个桌子敬酒，更让我们感受到了当地人民的热情和友善。

这次马拉松给我带来的成长真的很大，了解我的朋友都知道，我对自己的作息、饮食的要求很高，每顿饭的时间、吃什么都很注重。长这么大，马拉松比赛那天是我第一次没吃午饭，那也是第一次吃那么凉的饭菜，吃那么多的野菜。连自己回想起来都会感觉惊讶，而且身体状况很好，没有一点不舒服。也许很多人感觉这并没有什么，但对我来说，这真的算是一个不大不小的挑战。小迪还说，这要是以前，我根本连去都不回去，直接拒绝。真的是这样，要是以前，可能就出去自己什么地方找点热乎的饭菜吃了。但是，如果还是那样守着自己固有的一套，来这里的意义又是什么呢。是啊，我的心好像变的更开阔了，开始打破自己的框框，开始愿意去接纳当下的环境，随机应变，开始变的更加灵活。不是说要打破自己的规律，而是说当自己到了一个新环境无法满足自己的要求时，也依然可以和平待之，或者是根本就不要给自己设什么限制要求，灵活变通就好。

其实这次最最令我感恩的是能够有幸认识刘哥，我的半个老乡。刘哥从12年开始跑马拉松，跑过都江堰，跑过长春，跑过无锡，跑过很多很多地方，一路上听着刘哥讲那些在不同地方经历的小故事，真的很有趣，然而更多的是敬佩。这些经历都会成为自己的宝贵财富，是那种谁也夺不走的财富。细心感受刘哥与当地居民，无论是采茶的阿姨，还是修水坝的小伙子交流的时候，都是那么的自然，那么的谦卑，让人心里十分舒坦。而且刘哥也会提前了解这个地方，做好功课，不至于像我这样来到一个新地方一无所知。其实赵老师也提到过这些，但是这次自己并没有做好，所以真的要好好检讨下，下次就会长记性了。真的是这样，如果在去一个新的地方之前不做好功课，也不去尝试和当地居民耐心交流的话，也无非只不过是在自己的游历版图上多加了一个地名而已，并没有实质性的意义也或者只是表面最浅层的了解而已。那么其实，你去到北京，去到西安，哪怕去到美国，也和你固守在原地本质上没有太大的差别。因为你不了解历史，不了解过去，又怎样能够真正的了解现在，知晓未来呢。当然，这只是我自己的一点见解，也欢迎朋友们提出不同的看法，然后彼此交流。

刘哥还给我介绍了马拉松的各种装备，听得我目瞪口呆，原来这项运动那么讲究。顿时感觉自己差的太远，不过不要紧，做什么都要有第一次嘛，经验也都是一点一点积累出来的，然后通过一次次的经历，一次次的总结，不断丰富，不断成长，让自己的生命得以更加丰盛。马拉松的练习也需要我们提前制定好目标，然后遵循“坚持不懈，循序渐进”的八字方针，朝自己的目标不断前进。马拉松如此，生活亦是如此，这种思维可以让我们更有计划性，让我们的头脑更加清晰。先是问自己，你到底要达到什么目标，然后一二三四列出计划，排除干扰，直达目标。

最后感谢这段愉快的旅途中认识的所有朋友，很是细心的刘谦哥，一直关照我食宿问题，还有和我一起住青旅的美得不要不要的姑娘，还有一路上所有友善充满热情的你们。愿所有的人在未来的日子里都能够保有这份运动的热情，愿所有的人越来越好。

感恩，元阳哈尼梯田最美马拉松。

期待，自己更多的可能性。