7年前，我是个瘦小、腼腆、不爱发表意见，在人群里一眼看不到自己的人。
6年前开始听得到，认识了罗胖，吴伯凡，李笑来，刘润，古典，张遇升，陈海贤等著名的老师。
其实最早是看了李笑来的七年就是一辈子，然后是做时间的朋友，我开始相信人是可以不断进化的，没有止境直到生命结束。进化的唯一路径就是学习。于是我就去找好的音频不断的听不断的听。有从内心入手的，也有从外部方法技巧入手的。
什么是从内心入手？就是能帮助人们建立对自我价值的感知，认识自己，接受自己，使自己内心更完整，进而能掌控自己及自己的人生。
我的内部世界最初是很贫瘠的，看起来不需要过多整理，却没有什么可看的景色。所以早期在求学以及10年前的工作生涯里面，我显得很平淡，像是什么都与我无关，我对什么都无所谓，地位、权利、名誉甚至过多的金钱，几乎都能不为所动。但是慢慢的我被触动了，我像是被一只无形的手指按到一个开关，把洪水猛兽放了进来。我不仅没有去围堵，反而很配合的把入口打开到极致。这一下子，没过几年我的内部世界发生了天翻地覆的变化，到处充满了生机。放眼望去，里面有山川河流，有擎天大树，有丛生灌木，还有各种生命。但是现在里面非常的乱，到处在战争，完全看不出和谐的景象。
几乎每天我都要在为平息战火中度过，有时非常的煎熬，有时惊喜连连，收获颇丰。
从外部的表现来看，在很久以前直到6、7年前，我只关注实验室工作，接触的人、事、物只局限于本职工作。我可以把自己做过的实验室工作和接触过的产品讲的头头事道，但是只要超出这个范围，我几乎不会说，更不要说展开。对于工作上的安排，我一般都是被动的接受，我几乎不会去主动提问题。为了能更好的配合工作，我会主动去看一些专业相关的书籍，并积极的做记录和回顾，这种积极性其实是我后来找到人生开关的最重要的品质之一。对于社会上发生的一些新闻事件，我也是后知后觉的听同事、朋友说过之后才会淡淡思考一下，几乎没有独特的想法，简单地说就是人云亦云。后知后觉也有个好处，我的注意力不会到处飘，我的心情不会随着社会新闻忽上忽下，所以大多时候我都是乐呵呵的，你也可以说我是傻乐。在家里，我不会主动干涉任何人的事，大家都有自己的空间。我觉得没有什么特别大不了的事，一切都会变好的，因为我觉得什么都是好的，所以家中非常和谐。更关键的是这不是我装出来的，所以一点都不压抑。
直到6、7年前被什么触动开始，我先是感到无比的自信，做事胸有成竹，因为我以为我找到了秘诀，可以令我做什么都很出色。但慢慢的，我观察周围的人特别是同事，他们都很优秀，似乎他们既有天赋，又有很好的教育，好多学霸。因此，我甚至开始不敢说话了，同时，我开始更猛的向外学习，听了许多课程、看了不少的书。当我觉得我又有足够的储备时，我又开始表达、开始冷静的做事。但好景并不长，这工作岗位的变化、时代的变化太快，我很快又遇到了更大的挑战，我觉得我连喘口气的时间都没有又开始了新的挑战。继续学习，继续沉默，我感到非常压制，时常觉得胸口堵得慌，心跳经常加速。我开始思考学习的效率，输入的质量，处理的方法。最后我意识到我最大的问题在于沉默，我的学习不是闭环的，只有输入没有输出，有时甚至没有处理。
表达是我的硬伤，但我不会让它一直是我的硬伤。我听过一句话：你越是怕什么，就越是要去做什么，做的越多越好，直到形成自然。我明白这是战胜恐惧的唯一方法，就是不断的去做。
我真的去做了，而且我已经能看到了自己的进步。大概一年多年，我们新组建了领导班子。那时的我还是在被动接活，在会上不会讲话，一到要发言心跳加速极快，感觉我的心简直要从喉咙里跳出去似，真想马上人间蒸发，消失不见。我想跟我一样的人应该不多吧。我记得以前的我也不是这样的，那时尽管不会说太多话，但不会紧张到这个地步。我没细想过背后的原因，只觉得就是我不敢发言，怕说错话吧。
不管怎么样，反正就是怕了嘛。而言我发现说一次难堪一次，一次比一次尴尬，用英语说更尴尬。然而，我在现在这个工作岗位上，我要带领销售同事们做讨论，我要给同事和客户做培训，我要找各个支持部门要资源，我要和老外会议沟通......我必须要做这件令我极度恐惧的事情——真的有时感觉比死还难受。我在每次会议前一定会做很多试讲，哪怕只是召开一个协调会议，我也会花时间好好准备，脱不花说这叫做“强准备”。确实，尽管我在强准备之后有时还是不够笃定，心跳还是莫名加速，但是已经有了一定的掌控感。我把两个时期的自我形象重叠相比较，现在的我明显“强壮”了许许多多。
在工作的安排上，我有了更多了自己的主张，决定做与不做、怎么做、什么时候做成，我渐渐找到了判断的依据。我开始学会了拒绝，会厚着脸皮去求助，更重要的是我开始思考做事背后的逻辑，做什么事情最重要，什么叫做把该做的事情做好、做到极致，边界正在逐渐变得清晰。
工作之余，我加强了精力管理，我把自己打造成了精力比较充沛、精神气比较足的人，得益于每天的运动，身上的肌肉发达了许多，胸背厚了不少，所以走起路来显得挺精神的。
7年后，我还是个相对腼腆，不爱发表意见的人，但是在人群里应该能轻易的找到自己了。
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