坚持21天不吵架

最近和老公老是吵架。
白天工作比较累，晚上回家如果他在嘚嘚，我就会爆发。彼此对对方也没有耐心。我从自身的角度也分析了主要原因就是我的婴儿式思维：如果自己的要求没有被满足就会爆发。
比如我想买个什么东西，如果不让买或者我的堂弟和他女朋友春节要来帝都玩，我跟他商量让他们住家里，他也不同意。因此，我就觉得他不爱我，不在乎我的感受，不能从我的角度出发，不能讲究，不想和我过。而且我一急眼，他也会急眼，就吵起来了。
后来冷静下来我也反思，都是鸡毛蒜皮的小事因为自己的无限放大，上纲上线，受伤的只能是自己，而且我们还要继续走下去，婚姻是需要经营的，所以我就想如何才能改变这种情况，还是得从自身改变，因为改变别人太难，还是改变自己更容易一些。

1. 我发现我在抱怨他不能换位思考的同时，自己也没能换位思考。两个人再怎么默契也不可能完全一样，什么事情尽量商量，达不成一致也不必大动肝火，求同存异吧。
2. 不要太在乎自己，这点同样适用于工作，总觉得别人伤害了我，那是因为自己不够强大，如果内心足够强大，那么没有人可以伤害得了你。
3. 调整自己的心态，这两天我都没有吵架，心态平和了，发现他也心态平和了，这就是作用力与反作用力的原理吧。
4. 改变自己的解释风格，这一点最难了。每次吵架我发现模式都是一样的，都是他不同意，我就认为他不爱我，不考虑我的感受，不想和我过了，然后就觉得嫁错人了。最近几次我尝试换一种解释风格，只是因为他和我的不同，对事情看法肯定不会完全相同，每个人都可以表达自己的看法，不要上纲上线。
   最后，推荐一本《关键对话》，提高沟通技巧。坚持21天不吵架，养成良好的习惯，既然在公司都能心平气和地解决问题，为什么不给家人多一点耐心呢？因为有爱，有话要好好说。ps：目前已经坚持2天啦。