如何做好感同身受？
作者给了三点，第一，要学会“如实”表达。大多数人的惯性都是压抑，批评或讨好的迂回表达，如实表达需要一份修炼。
第二，要学会“放空”倾听。这件事不容易，尤其是在对方压抑或愤怒时，仍然要通过说话听到他真正的感受和需要。
第三，要学会随时“不耻下问”。千万不要觉得理所当然更不要自以为有特异功能，只要觉察自己和对方无法感同身受，立即就提问。
这篇文章让我想到了《非暴力沟通》的精华。首先我们要学会表达自己的感受，而不是表达自己的情绪，其次，要学会全心的倾听，倾听他人背后的需要和感受。最后，就是要觉察到别人的需求。这样更有利于我们站在他人的角度去感受，有利于我们更好的人际关系。
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本文标题：《人生只有一件事》第十一篇
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