如果不开心或者觉得累的时候，试着让自己嘴角上扬，那样我们真的会感觉好一点儿。

❤️为人父母

看书《好妈妈都懂的心理学》

今日关键词①：受害者心态

所谓受害者心态，是一种无意识的自我防御机制，就是把过错全推到别人身上，认为自己的痛苦都是别人造成的，是别人的行为让自己受苦了。总之一句话：我没有问题，一切都是你的错。

今日关键词②：暗时间

身体在忙碌、头脑却闲置的时间，就是暗时间。

别着急，慢慢来

今天和小浩子两个心态有点焦躁，起因是社群运营，顾客流失退群，因为我们怀着极大的期望去做好，所以难免会着急。别忘了，注意细节，用心对待啊！不要只看重眼前的点滴得失，而失去了用心对待客户的耐心、细心和诚心啊！加油！

苏苏

亲子共读：《绿野仙踪》《我不再尿床了》《不怕去医院》

一早起来和姐妹两读了《绿野仙踪》，书有点厚，加上着急上学，读的比较赶，看到姐妹俩依偎在一起看书，感觉真美好。

晚上小浩子陪读，苏苏依然很喜欢，可能对她而言，依偎在爸爸怀里的感觉比单纯的放故事音频要温暖的多吧！

音频日记

今天苏苏说要给我们讲故事，然后我用录音机录下来了，听她叽里咕噜说了一大串，我在一旁嗯，哦，然后呢？认真的听着，回应着，不做评价单纯的听着，会发现孩子在讲述的过程中就已经学会了如何解决和面对。

听学古诗：《静夜思》《望庐山瀑布》

苏苏主动说要背一首古诗给我们听，然后背了《静夜思》，后来又听了婷婷诗教，谈到中国十大名山，我们说之后一家人要把十大名山爬遍。希望慢慢的去实现。

小橘子

灵活的小手

今天找了不同材料的东西，让小橘子摸摸，啃啃，这个过程会发现，孩子真的是天生的学习专家，他们会不断的让自己去认识，整个的全感官体验一遍后才肯罢休，一旦了解了，就会把目标转移到新的事物上，就这样不知不觉就对这个世界多了更多的认识。

手眼协调小游戏：抓住它

今天用铃铛让小橘子去抓，锻炼手腕协调能力，她挺喜欢呢！

煜煜

通过学习心理学，试着以第三方视角去和煜煜相处，会轻松很多，之前看到一句：外面没有别人，只有自己。我需要先学着爱自己，接受自己，认识到，每个人都不可能完美，当我还做不到的时候，那就先放一放吧！

后记

本来写着写着竟然睡着了，一觉醒来已是第二天了，晚安啦！