养成富有的习惯就是为了吸引到合适的好运气。
一、习惯养成:
检视每天的生活方式和日常习惯。
列出已有坏习惯,构思对应的好习惯,形成培养好习惯的清单。
二、设定目标
设定每日、每月、每年的目标以及长期目标,然后全心投入追求自己的目标。
按目标行事,不考虑不纠缠不相关的事和思绪。
当日目标:要为为每个任务设定具体的完成时间。
当月目标:拆分成具体的任务和步骤。
今年和来年的目标:每个目标拆分成许多需要完成的任务。
长期目标:可视化,保持在我们的视线范围内。
三、每天都要提升自我价值。
四、每天都要建立并维护可持续的人际关系
记录、记住名字、寻求拓宽人脉的方法,提高自己人际关系的质量。
五、现在就做”,将当天的任务按时完成。
以目标为导向,专注地完成,不允许有任何往后推的想法。
六、输送积极的想法
用正面肯定鼓励自己,从而强化自己的态度,培养积极的心态。
制定感激清单,每天诵读。
正面肯定:
“我每天都会把待办事项列表上的任务做完。”
“我会实现自己的目标。”“我很幸运。”“我很成功。”
“我一年能挣30万美元。”
“我爱我的工作。”
“我喜欢与别人一起工作。”
“我很自信。”
“我过着节制的生活。”
七、控制自己的想法和情绪
积极地行动,用富有成效的行为驱散心中的悲伤和压抑。
坏习惯会催生不良行为
#好习惯
1.坚持每天读书自学.
2.每天至少30分钟有氧运动.
3.和有成功思维的人建立人际关系.
4.追求自己设定的目标.
5.梦想先行.目标紧随其后.
6.避免浪费时间.
7.每天睡够7-8个小时.
8.提前起床.养成早起习惯.
9.发展多渠道收入.
10.绝不拖延.
11.寻找属于自己的成功导师.
12.保持乐观的精神状态.
1.不断进步(积累技能和知识)。2.专注。3.坚持。
习惯从何而来?导师、阅读
日常习惯是由信念决定的
1.习惯带来快乐:锻炼、学习、人际关系、积极心态。
2.习惯带来财务成功:4个储蓄桶
3.习惯带来健康
4.习惯让我们变得更聪明:日常学习重塑大脑、睡个好觉、尝试新事物、有氧运动。
5.建立高效的人际关系
◎ 有一定经济基础的人◎ 有良好习惯的人◎ 积极乐观的人◎ 平静而快乐的人◎ 与他人相处和谐的人◎ 不传八卦消息的人◎ 善于启发和鼓励别人的人◎ 热情洋溢的人◎ 勇于承担个人责任的人
◎ 加入能够拓宽人脉的组织和俱乐部,◎ 加入社区企业的顾问团。◎ 加入当地民间组织。◎ 举办演讲会。◎ 加入非营利性组织,并且成为董事会成员,或成为一个或多个委员会的管理者。
1.列待办事项清单
2.每天必须完成的5项任务
3.设定假定的最后期限并广而告之
4.问责伙伴
5. “现在就做”碎碎念
6.不要求完美,只要开始就好
改变习惯:
觉察(记录)
评估
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