生活中能碰到某一方面同行的人，是值得幸运和感恩的事。比如，在工作单位遇到打太极的“院长师傅”，她已退休，之前是区妇保院的副院长，打太极已十多年，在单位中午时间都会练习，也曾带着一批爱好太极的同事健身。被她的精神状态和鼓励吸引，从此我也走上了太极路。时间其实不长，将近三年时间，刚开始只是练八段锦，后来慢慢跟着打太极。
随着年纪的增长，对太极、古琴、书法等养生爱好颇感兴趣。发现只要你有心，生活总会出现你想要的机遇配合你。因此觉察自己的想法，很重要。
最近因腰椎不好的原因，有时急性发作，医生叮嘱不能运动，于是只能停下太极练习，这么停停练练，也耽误了好多时间。比如最近这一次，又暂停了近一个月，本来要教新的一套太极也没能如愿。感觉这两天终于恢复差不多了，中午休息时间找师傅重启太极。
太极于我而言，就是一个很好的正念，随着纯音乐的缓缓流动，行云流水般的太极动作，在自己的观注下自然流出，那样专注的意念和肢体的语言汇合在一起，让身心合一，得到心流的感觉。
非常推荐有缘人能接触并喜欢上太极，就是在练习的过程中，去不断接纳自己的笨拙小心，反复练习，与自己对话，看见自己的进步，在习得后能体验太极带来的心流，这也是生活中的小确幸吧。
感恩自己遇见太极，喜欢太极，老天就送来一个热爱太极的师傅倾心而授！
感恩度先生帮我做一些作业，减轻我坐着腰部的负担，没有怨言！
感恩闺蜜主动送我好吃的腌萝卜和胡萝卜！
感恩今天灿烂的阳光，感恩这个我朋友领证的好日子！
谢谢你！我爱你！对不起！请原谅！
网友评论