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宅在家的二月

宅在家的二月

作者: 童年愉悦 | 来源:发表于2020-03-02 17:44 被阅读0次

2020年2月如期到来,我们还沉浸在过年的氛围里,没想到疫情来的如此猛烈。截止2月29日总的确诊人数已经79394了,死亡人数2838人,加上现有疑似病例1418人,受到疫情影响和伤害的人数总共达到了82232人。每个人在家自我隔离,没有特殊情况不准外出,老老实实在家呆着,两个小朋友一起玩,他们每天看电视,一起玩耍,一起游戏,一起运动,很开心。

宅在家的二月

在家的日子时间过的真快,年初定的计划没有完成,不过收获了全家在一起运动。

本月成长

一.读书

张德芬老师的《遇见未知的自己》,印象深刻的一句话:亲爱的,外面没有别人,只有你自己。

武志红老师的《为何家会伤人》印象深刻的是夫妻是家庭关系的核心,家是港湾,爱是退路。

秋叶大叔的《时间管理七堂课》金句:时间管理高手,都是目标规划的高手,一开始就会为自己的目标做出好的选择。跟着混北读书会完成了一部分学习,还没有读完。

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二.运动

19年底给自己定的目标是每月跑步100公里,事事无常,二月份没有跑步。环境不允许跑步,随后报名参加了北京马拉松协会的4周24天燃脂瘦身营 ,在家里跟着Keep运动每天20分钟。

宅在家的二月

三.演说

2月28日在唤醒嘴巴公众演说进行了一次分享。又一次突破了自己,很开心。大家对我演说的内容很感兴趣,《跑向更好的自己》这样我对自己又有了信心,原来我可以把自己的故事讲出去,并不是像自己想象的那样听我的演说浪费大家的时间,这次演说告诉我演说要静心准备,真诚的分享。很感谢译阳老师和关大哥的鼓励,才有勇气分享。

四.静坐

感恩明老师每天早晨发链接给我一起线上静坐,真的感恩她。每天那么忙 还坚持线上做公益,因为明老师的坚持,29天没有间断过,每天按时发链接,每天按时打铃,由于明老师的坚持,我的静坐也坚持了下来。感恩感恩。

五.学佛

对于佛教我不太理解,也没有研究过,元旦的时候参加了师父的禅期(第一次寺院近距离接触师父,感觉他学识渊博,精进自己,对每一位都很好,大家的问题他都很耐心的解答。第一次大礼拜,站桩等)。29天每天诵读大悲咒21遍,从开始磕磕绊绊到现在滚瓜烂熟,真的很开心。大礼拜坚持了20天 有几次不在状态,松懈了没有大礼拜。

六.工作 放在了最后一个,是因为自己开展的工作很少,给自己的理由很多。

不足之处:生活需要再详细规划,书读了现在都忘记了,以后要再翻看一下。

【下月计划】

读书2本 并输出

运动每天200个大礼拜(不确定什么时间能出门跑步)

工作

陪伴孩子们阅读 运动

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