早睡早起身体好

不知道什么时候开始习惯了晚睡晚起，好像是怀孕的时候，又好像是小家伙出生以后。明明把小家伙哄睡着以后就可以跟着他一起睡了，可是抱起手机却不知道怎么放不下了。

总听别人说“早睡早起身体好，晚睡晚起走得早”。上班、锻炼身体的时候，早睡早起身体很好，晚睡晚起了身体感觉越睡越没劲。

从我带他出去玩的第二天开始，这几天小家伙折腾的晚上总是十二点多一点才睡，早上九点多十点才起，看来还是要把小家伙的作息时间调整一下。早点吃饭，吃完饭带他出去玩一会，玩累了就能睡早点了。