活成一束光点亮自己照亮别人
2018年是我开挂的一年，邂逅萌姐，进行70天坚持60s练习，学习复盘和坚持150总结+计划，然后参加了百人百天白杨师姐写作陪伴营活动。时间飞快，转眼间写作过去了21天，也到了8月末尾，今晚进行一下8月总复盘。
一、8月的目标
1、早起：6点钟打卡。下班加油站打卡
2、写作：一个月21篇，写满5个月。每篇300字以上，每21天一个主题，内容关于心灵成长，读后感，观后感，影评，复盘等。
3、阅读：每月1本书，书写读书笔记
《只因目中无人》
4、150天计划+总结：每天写总结与计划
5、运动：每天运动半小时。
6、每天正念冥想10分钟。
二、实际完成的情况
1、早起：6点钟打卡。
最近因为自己身体原因，晚上翻来覆去睡不着觉了，清晨匆忙入睡一会，然后伧俗上班。已经去看中医，吃中药治疗，症状得到缓解。
2、写作：每天日更300字以上文章，累计10578字21篇。完成本心社关于情绪作业。
3、阅读：每月1本书，书写学习笔记
《只因目中无人》，没完成。计划9月和《原则》一并完成。
现完成《原则》整体框架的思维导图，阅读到第69页。
4、150天计划+总结：每天完成总结与计划。有段时间松懈，相信坚持的力量，最后一直坚持并且内容也越来越多，也就是自己能按计划去执行并且多完成。
5、运动：每天计划运动半小时，前半段时间执行很好，后半段时间因为打羽毛球两脚趾甲给殇紫了，休息养伤。现已恢复，两指甲盖保住了，继续运动。
6、每天正念冥想10分钟。没有找到真正合适的正念冥想音乐，加之睡眠问题，越听越清醒，最后停掉了。
三、8月的总结
1、关于早起。人们常说一年四季在于晨。早晨是最不被人打扰的时间，可以集中注意力做你想做的事情，这段时间完全可以利用起来学习充电，研究自己的兴趣爱好。不至于什么事情都压缩到晚上，累了一天精力的问题不说，一不留神被一些不在计划中的电话，聚会活动所打乱。
所以尽快调整身体，让自己在9月坚持养成早起的习惯。
2、阅读与写作
坚持阅读写作，培养和提高思维逻辑能力。用输出倒逼自己输入✍。结识人生导师和优质的异类伙伴。
四、9月的计划
1、早起21天。6:50点早起（我9点上班，路上走路15分钟）。培育早起好习惯，为10月精进6-6.30早起打基础。并且做好记录表，在9月总结时有数字有对比。
2、用4周时间完成《原则》解读，并按照规定去完成每周作业达到励制币计划的要求与条件。
完成《只因目中无人》读书计划，书写读书笔记和绘制读书思维导图。
3、坚持70天60s录音28天
4、白杨师姐百人百天写作30篇，每篇500字以上，其中1篇影评，1篇商业性软文。
5、150天总结+计划30天。
2018年9月看到绽放的自己
我是晓音姐～2018年自己会迭代和精进写作技巧和演讲能力。希望和你携手一路同行！
晓音姐与你一路同行！
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