天气很好，这会还不太热。公园里树木茂密可以遮一遮太阳。跑道也很好，踩上去会凹下去一点，很好的保护了膝盖。裤兜有点滑，跑完拉伸时身份证丢了。还好去找它，有人捡到交到管理员那了，真好。
天气很好，这会还不太热。公园里树木茂密可以遮一遮太阳。跑道也很好，踩上去会凹下去一点，很好的保护了膝盖。裤兜有点滑，跑完拉伸时身份证丢了。还好去找它，有人捡到交到管理员那了，真好。
天气很好，这会还不太热。公园里树木茂密可以遮一遮太阳。跑道也很好，踩上去会凹下去一点，很好的保护了膝盖。裤兜有点滑...
时间管理法，第39天！（Nothing is impossible！） 今日保健：无 本周主题：运动（晴天，有时间...
昨天身体不舒服，没跑步。今天还是不舒服但好些了。晚上将就着跑了8圈，最后2圈走下来的，天太黑了，那块路灯不是很密集...
右腿膝盖下一点点昨晚有点疼，但休息了一晚好了，不刻意按压就没事。还是早起先吃了点东西。再去跑步的。换了个地，跑了9...
记得看过彭于晏的一个采访，他说，跑步是很简单的事情，只要左脚比右脚在前，勇敢的迈出那一步。但是坚持挺难的。把简单的...
这个季节是月季花的秀场，各色的花争先开放。满眼都是鲜艳的颜色。有句形容，鲜艳方见天真。确实如此。
今天跑步的兴致特别高，就是头天晚上就早早的休息了，在期待着今天的跑步。最后结果也挺好。
起晚了，差点偷懒没去跑步。结果就是8，9点那会特别的晒。还好坚持了下来。今天最高温度35度，过几天可咋整。
今早起的早，用电饭锅煮了点米酒喝了一碗，收拾好去跑步。风挺大的，还好不是连续性吹。虽然是夏天了，但早上还是有点凉。...
早上差点又偷懒，说服自己不跑了。但还是出门了。跑了10趟，速度还不错。就是膝盖下二寸偏右有点疼，得备点红花油了。五...
本文标题：运动第2天-20220515-晴天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nymtprtx.html
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