今天跑步的兴致特别高,就是头天晚上就早早的休息了,在期待着今天的跑步。最后结果也挺好。
时间管理法,第39天!(Nothing is impossible!) 今日保健:无 本周主题:运动(晴天,有时间...
昨天身体不舒服,没跑步。今天还是不舒服但好些了。晚上将就着跑了8圈,最后2圈走下来的,天太黑了,那块路灯不是很密集...
右腿膝盖下一点点昨晚有点疼,但休息了一晚好了,不刻意按压就没事。还是早起先吃了点东西。再去跑步的。换了个地,跑了9...
天气很好,这会还不太热。公园里树木茂密可以遮一遮太阳。跑道也很好,踩上去会凹下去一点,很好的保护了膝盖。裤兜有点滑...
记得看过彭于晏的一个采访,他说,跑步是很简单的事情,只要左脚比右脚在前,勇敢的迈出那一步。但是坚持挺难的。把简单的...
这个季节是月季花的秀场,各色的花争先开放。满眼都是鲜艳的颜色。有句形容,鲜艳方见天真。确实如此。
起晚了,差点偷懒没去跑步。结果就是8,9点那会特别的晒。还好坚持了下来。今天最高温度35度,过几天可咋整。
今早起的早,用电饭锅煮了点米酒喝了一碗,收拾好去跑步。风挺大的,还好不是连续性吹。虽然是夏天了,但早上还是有点凉。...
早上差点又偷懒,说服自己不跑了。但还是出门了。跑了10趟,速度还不错。就是膝盖下二寸偏右有点疼,得备点红花油了。五...
本文标题:运动第5天-20220518-晴天
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