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清明节，寄托哀思缅怀亲人。安放好自己静下心来，聆听着轻柔舒缓的音乐，在老师柔和温暖而有力量的引导下，我走进了我的潜意识里，见到了离开已久的父亲和母亲。他们双双站在我的眼前，还是那么和蔼慈祥的看着我笑，我内心的愧疚悠然升起，当我有能力可以让母亲过上好日子，母亲没来得及享福就走了，想到此处，眼泪不由夺眶而出。
我向他们诉说着离别后的思念和爱，还有我的遗憾，他们笑着告诉我，好好活着。这是我和父亲母亲第一次的链接，也能深深感觉他们对我的爱与祝福。也能深深感觉到我们的爱在流动在传递……
在老师引导语带领下，我目送了父亲母亲带着微笑离去，这一刻，我内心坦然释怀了。他们是希望，我带着家族系统的能量和爱好好的活着，并且传承下去。
最后冥想结束慢慢睁开眼镜。我感觉内心很安静也很放松。有一股热量慢慢在身体流动，流动，流动。
感恩感谢老师让我以这种方式，向我的父母寄去了爱和祝福。我也会带着他们的祝福！珍惜自己的生命，爱惜自己，爱惜自己活着的亲人！
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