今天是日更第二天， 记起了为什么我一般很少做这样自我挑战的事， 因为我总是做不到。
不仅仅是新年目标，无论多少次立志，就有多少次放弃。 永远无法做到自己立的flag，永远骗自己的骗子也好，还是意志软弱也罢，我就是这样过了大半生了。 我是一个永远不能做到自我承诺的人。 我一直都是这样的了。 我在痛苦的反省中无奈的面对了我自己的这个真相。
当然或许所有立的flag, 一般不是发自我的内心真实渴望， 因为我真实渴望做的事情，比如清理释放，比如觉察自己， 比如四句真言， 我都坚持了下来，这些坚持不是靠的意志力， 靠的是内心的渴望和热爱。
所以只能说明意志力是极其不靠谱的方式， 找到乐趣自然就会坚持住了。
这次日更我不知道能够坚持多久， 但我愿意去尝试， 即便中间有间断，因为可能事情有不如自己意料的时候。 我愿意就像写日记一样， 有意识的每天写。 日记是在情绪升起来时用来安抚我自己的方式， 我想日更也可以当做梳理自己的练习。
我愿意选择坚持日更， 因为我需要练习表达能力， 我需要整理自己的所思所想， 我愿意用这样的方式安抚自己，爱护我自己，是的， 当写出我真情实意时， 我有被看到，被听到的感觉， 即便只是我自己而已， 我也觉得不那么绝望了。 是的，这就是我想坚持日更的动力。
我感到心虚恐惧，因为我期待的多，放低期待， 我就是想整理一下自己，没有压力， 没有压力。
释放释放所有的负面情绪。
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