晨间日记—第二天3/14

      掌控自己——今天早起时有点纠结

今天醒来有点晚了，喉咙也有点疼，身子很沉，一方面昨天修改文章晚睡半个小时，大概11:30才真正入睡，做了瑜伽脊背有点酸疼，要不要早起？纠结的状态又来了。

  老公的闹钟响了，今天他值班，好吧，我一咬牙坐了起来，那一刻很爽，我又早起了。

  马上来个下犬动作，让身体活跃起来，拉开窗帘，暖暖的红太阳，远方的屋顶上有一层薄薄的雾气，在升腾，温暖、美好的一天开始了。

 今天的计划把昨晚修改好的文章发到简书上，中午瑜伽，晚上继续瘦身计划，微课完成一篇思维导图。

  现在摸摸自己肚子，平坦了也薄了，就两天少吃就有效果，还是这个道理吧，开始很容易，坚持下来就不易了。

 梳理自己现在的状态，开始规整生活学习的轨迹，让新习惯嫁接到老习惯中，不断掌控自己。

   就写这些了，开始听得到，洗漱准备上班。