如果你感到孤独，你就去跑步

01

如果，你感到孤独，你就去跑步！

我对自己说，我很孤独，很孤独！我在江边越跑越快，我知道我有情绪了，我的肩膀、后背已经开始疼痛了，它们的存在让我不得不去面对这份情绪。

刚开始，我也像你，我企图忽视这份内在的感受，我和大家一样，也觉得自己的钱不够，也觉得还年轻该拼一拼，我还是大多数年轻人中的一个。

我拗来拗去，最后被身体的疼痛给逼臣服了，只能去面对情绪。每当我清理完那个部分情绪，身体就恢复轻盈健康了。

第一张图选择这个，是想说，我们的内在都有个孩子，一个纯真烂漫的孩子。

如果有一天他闹了，燥了，唯有你温柔以待，用你的耐心，陪伴，他才会停止哭泣。

最珍贵的是，每一个人的内在小孩，最需要的不是别人的轻声细语，而是你，就是自己，我的耐心陪伴。

你的那个内在小孩，他时常会告诉你，现在他感觉怎么样，是开心，是和平，是难过，是兴奋，是感恩，是委屈。你如果选择忽视他，慢慢的，他就不那么愿意和你沟通了，慢慢的，你对自己的感觉也就没那么灵敏了。

也许，你忽视久了，你也就不在乎，你到底开不开心了？

这个是你的选择，没有对，错。

只是，有一天，你愿意让自己活得快乐。不管你是家徒四壁还是富甲一方，不管你是学识渊博还是一介白丁，我都愿你能开心，把你的生活过得开心快乐！

02

生活，除了赚钱，证明，还有一些别的东西。

越长大越明白，自己想要的是什么。

我很庆幸，很庆幸我可以过成我喜欢的样子。我庆幸我可以说话诚实不用周旋人际关系，我庆幸我可以想笑就笑像个疯小孩，也庆幸在生活里慢慢看清自己的样子，从喜欢到排斥到接纳到喜欢、我学会了接纳，欣赏自己。

我不能说你过得生活好不好。这个只有你知道。

我喜欢自己的自在，那份自在是因为，我知晓我不论怎么跳脱筹谋，终究算不过我的真我，他给我的，永远是我的最佳利益。

我也喜欢自己的开心，我花了两三年的时间让自己学习开心，慢慢的，我敢在人群里大笑，慢慢的，我知道了表达和拒绝，慢慢的，我看到自己原本的美好纯真。

有时候我会在想，真的没多少人可以过得像我这么开心逗比的了。

我也挣扎，我是不是该和大家一样辛苦工作，不管有没有赚到钱还是要拼一把才有意思，最起码，我的青春得用踏遍大街小巷的做业务来撑得住。

我原以为的青春应该这个样子的。也是搞笑，我就莫名其妙的走上了另一条人迹罕至的小路，虽不知道通往何方，但一股勇气和信任感却一直驱使着我往前。

便是如此，我才知道。原来，我内心的空洞和孤独，没有一个人可以填补，这几年，我一直是一个人，没有找男朋友，原因就是如此，我想让自己内心圆融起来，另一个人的陪伴，如何，也是填补不了的。

还好、这几年，不负岁月。

03

如果，你感到孤独，你就去跑步。

你去告诉别人，你很孤独，去找几个朋友陪你，你去热闹的地方呆呆，去购物去干嘛。就两个字、没用！

能让你内在小孩安静下来的，就只有你一个人。如果你感受不到爱，没有别人能给你爱。去跑步吧，去运动吧，去好好的陪伴自己吧。就用汗水，让你的头脑安静下来，就去表达，我很孤独，真的很孤独，非常非常的孤独，孤独到觉得这世界就剩下我一个人啦！

尔，终将明白，此生，你的灵魂伴侣都只有你自己，你的真我一个而已。

两个圆满的人在一起，才会自由。你是如此孤独，他定也会缺失一块，因为这是能量定律。你只能吸引到同频的人。所以，去陪伴自己，去让自己的内在小孩健康快乐的成长。

有一天，你知道，有一个爱你比你父母爱你还多一千倍的人在守护着你，会不会某一刻你能得到一丝安定？

等你，重新链接到内在的真我，你会知道，始终你都是被保护好的，始终你都是被爱的，没有人比他更爱你了，他没有别的事做，就天天守护着你，陪伴着你，看着你，给你礼物。

如此，这般，可是你满意的白马王子🤴？

所以，去运动吧！

真的让头脑安静下来，去链接你的灵魂伴侣吧！那份爱，自由，安定，满足，幸福，没有别人可以给你。