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觉察日记

觉察日记

作者: 丰盛富足的小格子 | 来源:发表于2024-01-10 22:31 被阅读0次

    90天和平喜悦打卡第42天

    今日读书

    《记得我爱你》第12课

    《轻而易举的富足》第二册第42天

    《每一天爱自己》第3天

    今日清理

    1.108句自我肯定语句

    2.感恩冥想

    3.灵视呼吸法

    4.高级智慧链接

    5.散步

    今日奇迹分享

    1.身体醒来的时候,后背还有些酸困,我知道昨天又动情绪了。躺在床上,用呼吸把这种不和平的能量呼出去!又做了冥想,散步的时候就安静地听导叨今天放的音乐,好欢快,身体不由跟着蹦哒起来,很快就开心喜悦啦!

    2.跟随内心的声音,把沙发单人那个放在阳台上,坐在沙发上,晒着太阳,看着书,眼前时养的花,旁边有慵懒的小猫咪,感觉岁月静好,好美!

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