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夜深人静思

夜深人静思

作者: 山风与月 | 来源:发表于2020-05-22 23:43 被阅读0次

我什么都不想的时候在想什么呢?

不太明白。

我尽量放松的躺着,全身放松,手脚平放,努力的尝试什么都不要想,放空自己,什么都不要想……然而,不行!

我一直想着什么都不要想!纷杂的念头突兀的诞生,又突兀的破裂,从无到有,又一瞬间归于平静。

静不下来,心烦意乱,心跳如鼓。

一瞬间的事,控制不住。

我尝试着摆个打坐的姿势,端端正正盘膝而坐。

吸气~栀子花的淡甜香气盈满胸膛,身体犹如气球般膨胀轻飞。

呼气~长长一口浊气吐出,胸腹空瘪,身体下沉。

几个反复,我只记得呼吸之间的事了!

杂念翻飞,静思明心。

夜深,晚安!

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