《你的生命有什么可能》读书笔记2

这是关于古典老师《你的生命有什么可能》的第二篇读书笔记！
前一篇主要是写了些关于职业规划的三个模型，而这一篇，我想屡屡这本书让我产生“想想”这样想法的几个点。

1. 好生活=愉悦+有趣

先来看看职业规划师的概念里，对有趣/愉悦这两个词的理解：
有趣是一种和不确定相关度很高的情绪。
愉悦是一种和确定性相关度很高的情绪。

如果生活里充满了不确定性，我们一定不会认为那是惊喜，而是惊吓，因为生活完全失控，未知会让我们恐惧。但如果生活里一切都按部就班，一眼就能望穿，我们也会倦怠，感受不到什么存在感。所以，如果生活里即愉悦又有趣，那便是好的生活，而有智慧的人都是懂得衡量，把握愉悦和有趣比例的人，然而，高高手，是懂得在不同情况下，灵活把握愉悦和有趣比例的人.

2.关于“兴趣”

兴趣是人与生俱来的能力，我们每个人都经历过对“自己”感兴趣的阶段，我们会尝尝小手的味道，还有些小baby会捏捏自己的大便，感受一下自己的排泄物，我们每个人都经历过对“玩具”感兴趣的阶段，我们会哭着喊着让父母购买，然后摸摸，玩玩。 我们每个人还都经历过对“他人”感兴趣的阶段，上了幼儿园会自豪的说我在幼儿园的朋友可多了. 这些都是靠着兴趣开始的，试想没有兴趣这世界会多么的可怕.

可为什么有些人的兴趣可以持续的很久，久到变成了一个装备，而有些人的兴趣却如昙花一现，转瞬即逝呢？ 作者介绍了一个饲养兴趣的方法： 《你的生命有什么可能》读书笔记2

兴趣的三阶段：感官兴趣 / 自觉兴趣 / 潜在兴趣

感官兴趣即通过直观的感官刺激产生的兴趣。刺激程度决定着兴趣的长度和强度，比如，衣服好看，美食好吃，美女漂亮，小鲜肉帅，这个阶段的兴趣多变不稳定就像个孩子. 作者很生动的形容这样的人的大脑如同一个皮球，谁来踢一脚，就往哪里滚。

自觉兴趣是认知行为参与的兴趣。衣服好看然后思考这个款式为什么好看，颜色搭配？款式设计？这就是服装设计师，美食好吃然后思考这个东西怎么做的？这是厨师，美女漂亮，思考怎样化妆更漂亮？这是美容师.

自觉兴趣比感官兴趣高级，原因有两点：第一个是思维的加入，这让我们持久的在一个领域，在脑子里形成回路，产生能力。 第二个是它使我们不依赖外界的刺激，自己把控自己，把兴趣的源头从外转向内，自然持续的时间就长.

潜在兴趣：志趣。 这是最高层次的兴趣等级，志趣不仅有感官和认知能力，还增加了一层，志向和价值观. 衣服好看从思考到服装设计然后升华成服装演变的研究. 美食好吃从烹饪上升到营养学，怎样能对人体健康更有帮助. 美女漂亮从化妆上升到五官比例的搭配，升华成医学整容.

所以饲养兴趣也是三条对应的策略，即第一：让自己先沉浸在足够多的感官刺激体验里。 第二：增加对这个刺激的了解，掌握更多的知识，进化到自觉兴趣里。第三：将自己的价值观赋予在这个兴趣上。另外，要注意的坑是：接受自己的笨拙，不要设定太高的目标。

3.生活的常态：不完美 / 苦难 / 弯路 / 自由/生命意义

** 关于不完美**，我是深有体会的，上学的时候，学习一般，于是，父母会说你看别人家孩子学习多好，找工作的时候，工作一般，于是，父母说你看那谁谁自己做生意，收入比工薪阶层好多了，要不你也去试试？ 谈朋友结婚的时候，父母虽然嘴上没说，但心里却想着她/他的伴侣是最爱我/哥哥的那一个吗？心智不成熟的我，提起“别人家孩子”都咬牙切齿，可“别人家孩子”太多了，就像翻不完的大山，没完没了. 读作者关于不完美的文字，让我意识到了自己的误区，将精力投入在打败别人，消灭自身的“不完美”上，不仅累而且效果甚微，倒不如，放轻松将自己的“美”发挥极致，到那时，或许你也会成为“别人家的孩子”. 改变自己需要勇气，接纳自己，认清楚自己更需要勇气.

苦难，这是我们最不愿意提及的话题，却又是我们每个人都会面对的问题。我喜欢作者对苦难的仔细观察，也许静静的看着苦难都需要莫大的勇气。

面对苦难人们有三种生命模式：生存，恢复与 升华。

生存模式：面对苦难与挫折，从此一蹶不振，这种叫生存模式。

恢复模式：面对苦难时状态下降，但有自己的弹性，在一段时间后，慢慢恢复到先前的水平，这是恢复模式.

升华模式：苦难没有打倒他们，他们竟然从苦难中让自己变的更强大，获得新的技能和思考，这种是升华模式.
按照这个三种模式，我们可以将自己的行为模式对号入座，思考怎样更好.

弯路，这是一个与讲求效率至上的社会节奏相反的词，紧张甚至慌张的社会没人愿意走弯路，在大家的概念里，弯路就代表这落后，被遗弃，远离人群。可弯路真的有那么可怕吗？书里说乔丹，在拿到3枚冠军戒指后专业去了2年的棒球场，后又返回篮球场，最终获得了8枚冠军戒指，成了篮球历史上影响力最大的一位球员、如果没有这段“弯路”，他不会重新认识自己的天赋，安心在篮球领域一路精进。也许有时候，我们太过熟悉脚下的路，以至于不知道为什么选择了这条路，而偶尔进入的弯路，才让自己真正的明白自己想要的走的路。

自由，我们是如此的热爱自由，以至于我们爱上了“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二则皆可抛”的诗句，将自由放在了比生命，爱情还要高的位置，可我们真的了解自由吗？
我们拥有了恋爱自由，却要面对另一半变心的自由，我们拥有了择业自由，却也要面对公司寻找跟好的人才的自由，我们拥有了言论自由，也要承受别人对我们言论评论的自由。 我们可以自由，可我们也要相应的承担结果。所以，自由与责任是连在一起的，而责任和能力是挂钩的，能力越强，责任越大，举个例子，公司里，经理比员工自由，可以挑活干，总监比经理自由，能挑时间上班，老板更自由，能挑部门干。但他们承担的责任也是相对应的，出了问题先是问责总监，然后是经理，最后是员工，而老板，他需要24小时操心公司的事务，法律，财务，公关各种事情，都是他的责任。看到这，不知道你是不是跟我一样，有点泄气了，所以，想自由，咱们还是先努力的提高自己的能力吧， 另外，提高能力的同时，还要警惕“欲望”，若欲望随着能力也提高，那我们真的无法体会到“幸福”.自由之路，除了要给能力做加法，获得更多的自由外，还要给欲望做减法，让我们的心宁静下来，把自由还给自由。

生命的意义，相信你和我一样，曾经问过自己活着的意义是什么，却无人回应。这个问题的答案只能在我们离开这个世界时才会完整的呈现，因为人类是先存着再有意义的，你能为生命付出什么，承担什么责任，生命就可以有什么意义. 不要再浪费时间问了，大步的迈开腿，就算没有意义，也可以自己走出一个来。

                           2018年7月27日