时间是挤出来的

总在听周围的人发出这样的感叹：时间怎么过的这么快？

又一年过去了？

定了的目标怎么还没开始就没有时间了？

诸如此类……

有这样一句话：若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。 ​​

是的，面对流逝的时间，一大堆因为拖延而没有完成的事情，不得不耗费更多的时间再去完成，滚雪球般的越滚越大。最后变成无力。

而我们也习惯为自己找借口，还有时间，明天再做；今天累了，明天再继续。

可是有多少的明天？习惯是很可怕的东西，当拖延成习惯，仿佛一切都可以作为借口。

. 要想利用拖延症，你首先需要理解它背后的那些借口。

“拖延”和“休息一下”的区别是什么？是一个“接下来干什么”的计划。当我们无限地地浪费时间，而又没有一个切实的计划时，我们会给自己创造出第二重的焦虑——对“接下来要做什么”的焦虑。