2018-12-19

凌晨，不是很想睡。

今天很放松，觉得只看两个小时这一条对我真的十分有用。好像已经准备好上去了。

我忽然想起来自己有三天十分冷静，十分巅峰，想要去做什么，就去做了。相比于今天，我的心理负担是：不知道能不能做好，能维持多久呢？我会因为什么下来，会下来多久呢？这个好像与我掌握不好吃东西的度有某种共同点。微妙的。不，是吃东西是我试图探索自己生命节律的重要部分。我始终掌握不到关键，以至于我嘶吼着，用力击打着，以求回应，想要认识自己过于广袤的未知的内心世界。就像1900面对船外世界的恐慌，我对自己的不自信也来自于此。但我也有某种力量，有感觉，知道自己如果能甩掉包袱，我能做好很多事情。

对高三的失利，我从前过于认同它了，我认为我以前对自己的认知是错的，我高估自己的智商了，如果不认同它才是自己的可悲。事实上我对自己的感觉可能没有错，它还在那里，高考可能没有那么重要。

我可以不要时时刻刻想着减肥，只在适当的时候。这是方法论了。那什么时候你能真正改变自己的世界观，是不是要靠方法论来加强呢？

不要逼着自己坚持，做感觉无压力的目标。

慢慢感觉。