2023-04-28

昨晚又熬夜了，今天早晨醒来后，感觉头昏眼酸，很不舒服。

我得了干眼症，这才多久，我就忘记了，原先给自己制定的计划，早睡、按摩什么的，才几天就被我抛诸脑后了。

干眼症是一种慢性疾病，需要长期的节制和注意，比起什么立刻见效的“高级治疗手段”，最重要的还是长期在小细节上坚持，这并 容易。

当然了，一时的退步没什么，重要的是从长远来看，你是进步的就行。

所以，从现在开始，要记住爱眼护眼，无论如何都别熬夜。