对生命说是

物质世界与精神世界的规则是相反的。我们的左半脑和右半脑功能也是完全不一样的。左半脑负责思维、分析、比较、评判。而右半脑主要是感受。

我们所受的教育，主要是对左半脑的开发和运用，这就就养成了我们对左半脑的依赖。右半脑就往往被忽略了，很多右半脑的功能就被掩盖了，多数时候多数人没有完整的运用我们的大脑，也没有完整的经验人生。我们需要学会放下左脑的干扰去感受、体验和经验。当我们运用右半脑感受时，我们就活在当下，而我们用左半脑的时候，我们的思维不是溜回过去，就是飘向未来，不断摆荡，沉浸在懊悔和恐惧中。所以要想进入当下，就需要有意识的体会和经验。对生命说让我们能更好的看清现实，它的本质是臣服，最主要的依托是去感受和经验。对生命说是让人完全的接纳现实，接纳自己、接纳父母、伴侣和周围的一切人一切事。接纳能解放思维，节省精力和能量，能更好的经验，更清晰的了解客观现实，更有效的选择和应对。

接纳和臣服中最重要的环节是臣服于我们所是。不再认为自己不够好，无条件的爱自己接纳自己。在非常小的时候父母和环境灌输给我们的印记是，我们不够完美，这里不如人，那里不够好。这些观念根治在头脑中，我们就总想改变自己，学着活出别人期待的样子，而这个过程中我们丢掉了长成自己的勇气和力量。我们按别人的标准生活，达不到这些标准的时候，就认为自己不够好，就不断的j责备和贬低自己。而这只会抽走我们的力量让我们缺乏活力和热情。

臣服的同时，要对发生的一切负起责任。不再抱怨外界，不再推卸责任，承认责任在我，积极地调整和应对外在发生的一切。臣服不等于不行动，接纳臣服同时积极行动，努力达成最好的结果，而在结果出来的时候不论结果如何全然接纳，并继续行动。

对生命说是意味着一种全然接纳和经验，承担责任并积极行动。