【周检视】2018.7.23-7.29

易效能-201期-I组-牛晓倩

【周检视】2018.7.29 石家庄 在家里

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#周检视#易效能90天之情感投入的一周。

本周的关键字是早起、运动、工作

本周温馨时刻及点滴成果

团队周积分第三。小伙伴语音接龙共读羊皮卷。能量满满。

做公益的事时间地点也有进展，据目前9组领取奖金共1400元整。

一、健康

身体健康！运动跑步+keep训练

【周检视】2018.7.23-7.29

二、家庭

晚上断网陪孩子。孩子们都很开心。但和老公的安排有冲突，转交让我盯作业。

三、效能

要不要做？要什么结果？下一步行动？

感谢叶氏三问。带给了我很多帮助。

四、财富

通往财富自由的路上，多关注进项……

五、休闲

这周日给自己放了一天假，带倆娃去龙泉湖溜达了一圈。

买了他们爱吃的汉堡、爆米花。买了斗兽棋的玩具，二个孩子玩的很认真。

已经很久没有下厨房了，今天做了午饭和晚饭。

六、觉察

早睡才能精力充沛。晚睡早起，精力下降，情绪不稳定。因为大娃的作业，和他吼了二次。

七、社交

和闺蜜见面聊天，对我给予鼓励和支持。

八、成长

观《极速蜗牛》。

①梦想再大也不嫌大，追梦的人在小也不嫌小！

②问题很多，但解决问题的办法更多！

③活在当下！

④坚持！

⑤刻意练习！

本周可提升的地方（或问题）

1.忙乱的一周，忙到那件事情都不想去做。还好有了吃青蛙的习惯，一定会把最重要的事情完成。

2.2次晚睡，导致精力下降，情绪易怒。要早睡。自己要学着拒绝和授权。

3.工作貌似又回到了救火队长的状态。平常心，平常心。技术工作清单化。

下周三只大青蛙（目标）：

1、提交商业计划书

2、列清单

3、读书《高效能人士7个习惯》

【周检视】2018.7.23-7.29

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