生活中我一直想寻找幸福，想让身边的每一个人都幸福快乐，但我却没有这种能力。
心里不断在问自己什么是幸福呢？我为什么要追求幸福呢？我为什么那么渴望成为一个幸福力教练呢？
面对生活的不容易，幸福有时候其实很简单，幸福是一种理解，幸福是你懂我，我也懂你，幸福是给孩子独立的空间和爱，幸福是一种牵挂，不管你怎样去定义幸福。
我突然意识到幸福就是一种美好的感觉，当你的感觉变好了，一起都会变好！
当我和孩子之间失去链接，沟通出现问题时，以往着急焦虑的我如何转变心念呢？觉察就是改变的开始，我知道所有痛苦的背后都是一份成长和机遇，我们能做的就是接纳当下的自己，好好的爱自己。孩子，妈妈想对你说，不管遇到什么困难，感谢孩子一直在教育妈妈。把妈妈拉回到当下做自己。我的内在力量强大了，孩子自然而然的变强大。
还有和父母之间的沟通，我也不需要背负太多，我唯一能做的就是做好自己。
愿一切的改变因我的改变而改变，再一次把自己拉回来吧，好好爱自己，提升自己的能量就是去做自己喜欢的事情。
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