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周检视N+11(12月10日-12月17日)

周检视N+11(12月10日-12月17日)

作者: 醉是那朵茉莉 | 来源:发表于2018-12-18 06:43 被阅读0次

    倒吊人

    周检视N+11(12月10日-12月17日)

    昨天有人评价我的人格特征是:倒吊人

    “总是能用不同的视角去看待问题”

    这是我第一次对90后评价人的方式感到好奇。我承认他评价的点是我喜欢的,我希望自己可以更大气包容。也对应了这个90天的主题:

    第一个90天 自观自省

    【三个标签】

    1.带孩子游学的精彩妈妈

    2.职业生涯规划咨询师

    3.将梦想分解成90天*N的易效能人

    【本周关键词】

    没做好精力管理

    【本周任务】

    口列清单 ❤️ 等待

    结合上周学到的方法,来让清单走进你的生活中,你可以列出购物清单、外出清单、学习清单、开会清单、孩子的早起清单等,快开启你的清单人生吧

    1.重温学习易效能“行动三角形”:记录、排程、执行;(20m)✅

    2.话题探索——《幸福的方法》(20m)✅

    口结合项目管理五步法和行动三角形,对OmniFocus或奇妙清单中的项目进行梳理、分解成行动清单;

    口观看电影《极速蜗牛》;✅

    口检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况;✅

    口结合自己的践行分享行动三角形;✅

    口用自己的方式,向家人、朋友开启每天增加1%幸福的行动 ❤️ 看着眼睛说爱你🤟

    口写周检视到简书,分享到班级群;✅

    记录的终极目的是为了排除干扰,检验你是否完全清空大脑了?体验心如止水的感觉。


    一,日历

    本周我是否完成重要的日历事项,✅嘉奖,❌没能顺利完成,就要想办法改进。

    ❤️日历 ❌ 检视 ✅

    二,清单

    本周我有没有做到要要事优先,完成了那些事项?是否“抓大放小”“高能要事”(删除 委托 PAS)的时间管理原则,不要被拖延症抓住。

    ❤️每周日根据八大关注设定一些周青蛙 ✅

    本周完成情况:

    1,健康---

        羽毛球和跑步运动停滞❌

        平板支撑✅ 断更 重制~

        早睡❌ 参加了妙总的12月早睡习惯群

        一检视自己吓一跳,只有一个晚上早睡!

    2,家庭—

            ❌ 用timetrack 记录停滞,需要反思!

            ❌反而陪伴的不多

    3,效能---

          本周青蛙❌!

          番茄钟❌

    4,学习成长---

        晨起仪式:得到继续分享 改成一课

        碎片时间:流利说❌

        ✅马徐骏·世界名刊速读 科技篇

        ✅ppt制作

    周检视N+11(12月10日-12月17日)

    5,财富—

        定了理财课,等考完试听,听课项目!

    6,休闲---

          和老师学习~和同学们交流

    7,社交—

        和同学们交流❤️

    周检视N+11(12月10日-12月17日)

    8,自观察觉

          学习之心。。。。总是这样……

          已经有人干扰我的步伐 警醒

    三,幸福时光

    幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心的增加了那些滋养?

      ❤️ 那场烟火,如何守住本心呢?

      ❤️ 自观反省,不要气馁。

      ❤️ business offer,努力。都是里程!

      ❤️ 陪伴在喜欢的人的身边

    四,巅峰体验

          本周我要嘉许自己完成了那些小成就?自观平衡的感觉

      ❤️ 学习的感觉!

    五,月度要事/成果

    未来1-3个月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排那些重要事项?

          ❤️刘润商学院

          ❤️开启统计+spass stata学习!

          ❤️ 英语+孩子期末复习

    六,高能要事

    本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少

          看番茄钟图表!❌

          ❤️ 15:00-19:00

    七,下周青蛙

            ✅ 英语项目

            ✅ 复习项目

            ✅读书项目

            ✅统计

    八,推荐语录:

    这一周,是非凡的一周,转折的一周,守住本心!为梦想努力!

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