2018-12-08天使2.0班级第十一周联合会议

2会议主题：时间管理精华内容讲解与效能软件学习

统筹：J8班                                       

主 持 人：甘永祥  李艳华

时间大臣：黄小蓉、林芝

记录大臣：艾容，卓凤芩

排麦大臣：郑小咖，马丹丹，王荣

文字推送：陈丽霞、周阿美、琳琳

录音大臣：朱蓉、刘鑫

DJ大臣：陈金磊，朱丽

宣传大臣:2名由宣传部出

时间：2018-12-8周六早上6:00-7:00

会议地点：YY-23055568

会议流程：

一:主持人介绍会议流程(3分钟)

二:各班优秀学员代表践行喜悦分享(每人3分钟，共9分钟)

1、J6班优秀学员分享

六班郭丹分享内容。通过僵化。固话到优化，从最初的烂开始经过反思调整到好结果的心路历程。第一个月僵化训练是从改变心理认知开始的。因为。我想要追求平衡有序，高效的线上人生。想都是问题，做才是答案，做到每天五点准时起床，写晨间日记打卡。所以第一个月僵化训练就在快乐中完成了。固话内化。每天重复最简单的晨间日记打卡。从最初的快乐期进入到了反思和调整阶段，成功减肥很有自信的站上演讲台，这都是泡在易效能最大的收获。每天问自己，成长了吗，收获了吗。当初来2.0的目标是什么进展的怎么样了，很多时候问到自己这些问题的时候都会焦虑不安，痛苦不已。开始反思自己问题到底出在哪里。通过叶老师的时间管理一百讲拿出十几个小时的时间重复收听，并且认真地对重点进行了记录找到了答案。首先做了三十多年的梦想板即年月目标确定下来，瞬间感到方向不迷茫的真正意义。yeah不买了苹果手机进行软件应用更方便。深深感受到了高效能人士离不开。速器用并肩作战的道理。三步优化变化。首先要吃掉青蛙高效专注一次只做一件事已经形成了习惯，同时在晨间日记的模板新增了自己的特色板块儿在践行易效能的路上还需要不断的优化不断迭代

2、J6班优秀班委分享

彭丽

六班彭丽分享。坚持是件很容易也是很难的事，刚开始在2.0践行了三分之二时候看到很多伙伴下车很难过，也很惋惜。在剩下的二十多天就要毕业了。自己也想过要退出，因为孕期反应太大。让自己身心疲惫工作和生活都受到影响，也特别想退出。但是想想。好不容易快养成的好习惯，一旦放弃就会被打回原形，几经挣扎之后还是决定先随从小组践行。当他准备这样做的时候。第二天早晨六点左右，睡梦中就会有一个声音不断提醒他早晨起来打卡不能再睡了，晨间日记晨读全部来敲打着他。成了一个好习惯。困难的事情。彭丽说道。世界上有一条很美的路，叫做梦想，还有一堵很高很硬的墙叫现实，越过那堵墙叫做坚持推倒那堵墙叫做突破，坚定不移的过程叫做定力，不忘初心的努力叫做信念。我们相信我们一定会在时间管理的道路上渐行渐远，希望大家一起加油，特别感谢一效能

3、J8班优秀学员分享

陈晓菊

八班的陈晓菊。坚持易效能学习四个多月现在能做到

一，每天都能在五点多起床。早睡是为了身体，早起是为了心灵，早起的时间里跟自己在一起，每天早晨还有运动的时间，一天的能量都是满满的精力充沛

二，学会计划安排和反思，让工作生活更有序，少了很多未完成的事项，自己更加轻松，不焦虑

三，每个星期的早会慢慢学会了打开自己的心，增强了自己的表达能力让自己更有信心是收获一帮正能量的朋友，一段温暖，有力量的关系会让我们身体更健康，精神更愉悦，生活更有力量身在其中倍感幸福，记得原来的自己，不敢讲话参加开会，很有压力，现在太小咖班长让他发言自己知道不够好，但是现在不再惧怕觉得自己能行，有了信心，这就是改变，这就是进步

4、J8班优秀班委分享

洪燕

八班六组的洪燕发言内容。通过学习易效能收获如下

一，工作生活更有规律。以前起床很晚掐点到单位，由于未制定明确的计划到单位需要很长的时间才能进入工作状态，每天忙得跟打仗似的，很难抽出时间静静的思考工作忙乱无序，现在通过学习易效能，每天早晨起来计划写晨间日记回顾反思。明确每天的三只青蛙确定自己的小确幸不断鼓励自己肯定赞赏自己内心变得自信而有力量。带领小组进行。月检视会周检视会高效工作。在前一天下班时做好第二天的工作安排在月检视会上明确每个月的工作目标，然后将责任分解到每一个小组成员里让大家明确自己的任务，从而提高大家的工作效率。

二，爱上阅读，爱上运动，大学毕业后除了工作就没有完整的看过一本书也没有好好的去跑步，做任何一项运动，但是今年进入易效能以来完成了十五本的阅读量合计六百公里的骑行，因为运动和。阅读。让他觉得内心变得安静有深度，身体状况也慢慢变好。工作投入的效果更快

三，提高了语言表达能力，以前工作上很少开小组会，现在每个月都进行开月例会，感觉随着会议次数的增加，语言表达能力得到了很大的提升，在任务分解时表达的思路更为清晰表达的内容更为准确，他们更容易接受到。从而提高了沟通能力

三:大咖分享（共计20分钟）

华南区总教练:王兵易效能专业工具教练效能软件分享

王兵： 工具—日历和印象笔记，日历放一些有意义重要的事，运用共享，分享日历行程，提升工作效率（1.添加日历，团队共享，如领导工作安排；2.添加联系：添加小伙伴苹果ID账号；3. 团队人数多，工作量大的时候，让小伙伴都来订阅我的日历（公共日历）…）

安卓设备共享团队日历：（通过苹果账号）1、注册苹果设备ID账号2、登陆appleid.apple.com，利用一个苹果设备进行双重认证；3、下载sol日历--打开--同步--icloud账号---密码（第2步中生成的16位密码，不是icloud密码）

四：主题分享（20分钟）

《时间管理精华内容讲解》总教练天哥

天哥：效能天使，成就彼此。用好工具，串联成珍珠，提升工作效率。方法论：RPA（反思-计划-行动），循环运用—（反思：回顾，分析，更新）；苏格拉里：没有反思的人生不值得过！没有记录就没有发生！  长远的计划：五万米高空梦想蓝图，四万米高空使命与远景，近期与长期的三五年目标…有计划有行动：记录，排程，执行。

2018-12-08天使2.0班级第十一周联合会议

五：主持人总结(2分钟)

备注：会议附加10分钟互动答疑环节，自愿参加。（时间7:00-7:10）