不做情绪的奴隶

上完课回到办公室，看到桌子上放着一张罚款通知单，上面清楚的显示，我在11月份工作期间有四次未打卡，罚款80元，所有的好心情顷刻间烟消云散。

不做情绪的奴隶

在学校工作的五年间，全勤奖的奖励获得了两次，有时一年也只不过有一、两次忘记打卡，想不通，为什么上个月自己会如此粗心大意。每天都提前上班，下班时间只会退后，没有提前过，竟然因为自己的粗心大意而忘记打卡，以致被罚款。

事很小，未打卡，不是什么原则性问题；钱虽不多，只有80元，干扰不了生活。但是很影响我的心情，坏情绪持续了整整一个下午，看书没心思，练字效果不佳，唯有机械的批改作业，让自己忙碌起来。

现在静下心来想一想，“改变可以改变的，适应无法改变的”这一座右铭，不能仅仅停留在口头，而要落实在行动。近四十岁的人了，还无法很好的控制情绪，影响了工和生活，坏情绪做了我的主人，我成为了坏情绪的奴隶，实在不应该。

既然事实已经形成，依靠自己的力量是无法改变这一事实的，唯有接受，制度是所有人的制度，不会因人而异，也不会因人不同。正确的做法应该是学会自我调节，不让自己长时间陷入到一种自艾自怜的情绪里，适当的做些运动，跑跑步，听一段相声，吃点甜食，和朋友聊聊开心的话题……人最重要格局要大，眼界要宽，心态要好，常怀一颗感恩之心多想想自己得到的，不能只盯着自己所失去的。坏情绪就会慢慢有所改善。

修炼自己，不做坏情绪的奴隶，应该做坏情绪的主人。

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