行为塑造法台账记录三十天

12月4日—12月10日，行为塑造法第五周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。

今天是12月5日。昨天活了，今天“荒”了。感觉今天很冷，穿衣服下楼被仪式化完成，睁一只眼闭一只眼，此一时，彼一时，用发展眼光看自己～～

本周第一天的目标任务：第二天完成穿衣服下楼～～