昨晚下班回家，准备做饭，孩子问我要手机听歌，准备跑步锻炼。我给了她，她就进房间了。过来一会儿，我听见跑步的声音，就进去看看。她正在跑呢，心情很好的跟我说她下载了一个游戏。跑完以后就开始玩了，我做好饭，喊她吃，也不动弹。我说到7点还给我手机吧。她说不饿，不想吃饭。我说不吃饭也要把手机给我。不能继续玩了。到了七点我问她要手机，她不太情愿，磨磨唧唧的还给我。然后吃了两口菜，就看电视了。感赏孩子坚持锻炼身体。
我陪孩子看了一会儿电视，就去旁边背题了。爸爸回来后，她又玩了一会儿爸爸的手机。爸爸去跑步要听书，把手机要回去。她又想玩我的手机上的游戏，我没有同意，我说你已经玩了一会儿了，今晚不可以再玩了。她生气的说，那我去睡觉了。我说你去睡吧。她气呼呼的上楼了，过来一会儿又下来说，我把游戏卸载了吧。我说行啊。就给她手机。她果然把游戏卸载了，完了又打开电视了，我说你不是要去睡觉吗？她说我又不玩游戏了，还要看电视。过了一会爸爸锻炼完了，她就把手机拿去了，在爸爸的手机上下载了那个游戏。在爸爸手机上玩了。我也没有管她，去洗澡了，洗完澡在床上看手机，泡群，爸爸上来了，我说她还在玩手机吗？爸爸说让她玩会吧！她答应我的，一会儿把手机送上来。我说那你等着吧。一时半会儿是不可能给你的。快十点的时候，爸爸要了好几遍，女儿才把手机送过来，嘴里还念叨着，反正不是很痛快的感觉。感赏孩子早睡觉。
今早起床后，爸爸说我们出去看银杏树吧，现在叶子都黄了，很好看。然后中午去爷爷家吃饭，昨天已经跟爷爷说好了。孩子起床后，跟她商量出去，她怎么也不愿意，爸爸后来口气比较强硬，让她梳头，她气呼呼的进了房间，锁了门，在里面哭起来了。爸爸说这有什么可哭的啊？我说她不想去，怎么也不会去的。我早就预见到是这个结果。爸爸说那我们去吧。我们就出门了，爸爸把电视遥控器给藏起来了，把门反锁了。到了爷爷家，我们在河边走了走，这边还有没掉完的银杏树，不过不是很多了，也挺好看的。因为没有太阳，所以有点阴冷。呆了一会儿，我们就回去了。在爷爷家吃完饭，我们就回家了。感赏孩子起床比较早，没有睡懒觉。
下午我们打扫了卫生，爸爸跟孩子讲如果洗澡的话就可以玩手机。在手机强大的诱惑下，她总算是洗了澡。感赏孩子洗澡了。
感赏自己早晨起来读了心想事成的秘密，感赏爱人出去买早饭。感赏爷爷为我们准备丰盛的午餐。感赏自己没有与孩子起冲突。感赏自己坚持写简书。感赏自己和爱人打扫卫生，看着干净的家，心情好多了。
感赏与投射96 11-17
投射自己能量稳定，只聚焦孩子好的一面，放任不好的。
投射医院的三甲复审早日结束，自己有更多的时间学习课程。
投射自己通过学习渐渐领悟到人生的真谛，不再迷茫。能用真正的智慧引领孩子，让孩子成长为一个丰盛，自由，爱生活，懂生活的人。
投射自己时时觉察自己内心的念头，及时打断恐惧，焦虑，烦躁的念头。念念微调，感觉渐好。
投射自己对孩子的影响力日益增加。亲子关系早日缓和。
投射自己坚持锻炼身体，有一个健康的体魄
投射自己用心经营夫妻关系和亲子关系，营造一个温馨有爱的家庭氛围，让我们一家三口在一起感觉越来越好。
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