中原焦点团队 【坚持分享Day1005】2022/3/6 星期天 阴 5℃～15℃
书目：《先学会爱自己，再遇见对的你》
读书收获：
所有的体验都是二元化的：当你想明白善是什么的时候，必须同时明白恶是什么；要懂得什么是美，必须先要明白丑是什么；要懂得更高层级的美，必须先要超越更高层级的丑。
但是，你不能在体验到丑这个层级之后就停止，然后说：“我知道了，这个世界是丑的。”这不客观，也不真实，就像说这个世界是纯粹的美一样不真实。
成长就是看到事物的多面性，成熟的善良不是只看得到美好的东西，而是能透过丑恶依然看到希望。真正成熟的爱也是如此，不是只看到对方的闪光点而爱对方，而是能穿透对方性格中的限制依然看到他的美好和无限的可能。
而且，通常那些曾经吸引你的闪光特质，最后你无法忍受和批判的也是同一个部分，只不过是正面和背面的区别而已。所以，我们看不惯的人事物里，究竟藏着哪些不为人知的故事呢？
本周约练：第一场 观察员
回顾本场咨询，咨询师的问句好少。但是，句句紧扣主题目标，摘述关键词，言简意赅，真正起到水引子的作用。
来访者老师自我觉察力强大，并且，已经自成风格。在一片热烈的谈讨后，不得不感叹，果然来访者解决去自身问题的专家。
本周约练：第二场 来访者
由于最近很忙，特别是年报事宜，心中难免稳不住。通过咨询师的不断确认知觉，发现自己没能很好的做到不带情绪的表达。归零，放空，事上磨，把时间把控的像钟摆一样规律，把身心修炼的像呼吸一样自如。修炼依然在路上……
网友评论